在生活起居中花胶针对很多人而言都十分了解，而花胶的品种齐全，每一种花胶在其中都含有很多的微量元素，而米花胶也是较为普遍的一种花胶种类，米花胶的容积较小一些，营养成分对比别的花胶会少一些，可是还可以做到一定的美容护肤功效，对人体很好，能够 常常服用。
米鱼胶的作用是啥?
米花胶是较为小个的花胶，事实上只有算作菜胶咯。小花胶一般作用较为差的，养颜美容的作用也是不大的。假如能，還是吃老一点的，随后块头不必很小的花胶，许多种类都非常好的。
鱼胶做法
花胶红枣银耳汤
原材料
花胶50克，大枣7个，白木耳一个半(1人份的量)
作法
1、先把花胶泡软(大约2个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净!
2、将花胶 大枣 白木耳一起放进炖锅，添加适度的水!再隔水炖煮2个小时上下!
3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料!
干桂圆炖鱼胶
原材料
花胶，干桂圆，老冰糖
作法
1、花胶切条
2、花胶自来水浸软洗干净，桂圆干一样洗去脏物。
3、把花胶跟桂圆干一起放入电炖锅中放适度的水、按花胶是多少而定
原材料
块状高丽参5-10克、花胶15-20克、鸡翅膀一只
作法
1、先将花胶放进温开水中泡15-30分钟，待其表层变软后清洗并切成片或条形;
2、鸡翅膀清洗除去不必要的细毛;
3、 把全部原材料放进炖锅，添加适量的沸水(一人份量)，隔水炖2钟头，假如应用的是老鸡翅膀，则炖3-4钟头就可以。