玛卡是一种植物，主要是取块茎服用，中医学层面针对玛卡的运用也是十分普遍的，有一定的药用价值实际效果，并且营养成分极高。玛卡的使用方法有很多，特别适合食补应用，还可以用玛卡泡酒，对身体健康也是有许多 益处。精神面貌或是体质虚弱的人还可以多喝玛卡泡的酒。
1.释放压力
喝玛卡酒可以提高睡眠质量品质，好多人因为平常的生活压力、压力，睡眠质量不好，长期性这般，对生活品质有非常大的影响，工作中也会遭受一定影响。而喝玛卡酒能够 改进人的睡眠，玛卡中营养元素较为全，能够 均衡膳食营养成分，玛卡中的特有成份玛卡烯和玛卡氟苯能够 调整人体激素代谢，平衡生长激素代谢，进而做到人体内环境身心健康的情况，进而有助于睡眠品质的提升。
2.增强性功能
喝玛卡酒有益于增强性功能、增强性能力，许多盆友都应当对玛卡有一定的掌握，玛卡中的玛卡烯和玛卡氟苯主要是根据功效下丘脑垂体来平衡人体激素代谢，自然对性激素也可以调整，雌激素代谢提升必定会对增强性功能、提高性能力有一定的协助。长期性食用玛卡酒，可合理改进夫妻性生活品质。
3.改进精神面貌
喝玛卡酒能够 改进人的精神面貌。针对因为生活压力、压力导致的亚健康，例如像皮肤没落、心烦、爱生气、专注力不集中化等，这种并并不是病症，可是常常困惑着你，那麼喝玛卡酒就可以合理改进这种情况，玛卡中含有55种魅力营养元素、20种碳水化合物、16种矿物、8种维他命、11种次生新陈代谢物质与多种多样生物活性成份，在其中有着身体必不可少的16种碳水化合物、8种矿物，对改进身体精神面貌有非常好的协助。
4.增强免疫力
提升人体免疫工作能力、抗病性工作能力、缓解疲劳工作能力。玛卡中的赖氨酸被觉得可合理提升身体缓解疲劳工作能力。而玛卡中的芥子油苷以及挥发油成份可合理提高人的抵抗能力、抗病性工作能力，玛卡中的大豆蛋白、矿物锌可合理提升身体承受能力。
5.具备防癌作用
玛卡中膳食纤维素、葡萄糖等被觉得具备防癌、调整心脑血管作用、对多种多样病症具备抑止防止功效。