姜茶归属于一种养生药膳，我们了解老红糖和生姜水都具备清补的功效，尤其是针对女士而言，有非常好的调理月经沥血的功效。在防止月经不调的实际效果层面是比较好的，可以获得非常好的清补的功效，此外针对食欲不佳，营养不良，也可以充分发挥一定的实际效果，常常喝一些姜茶，也有美容养颜的功效。
一：调顺经期
红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。
二：补充动能
孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。
三：清补功效
有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。对老年人体弱多病，非常是病后初愈的人，老红糖亦有极好的疗虚食补功效，老年人适当吃些老红糖还能散瘀活血化瘀，利肠润肠，缓肝清目。
四：外用身体排毒滋养
红糖姜水也可以用以外用，一样具备身体排毒滋养的作用，老一辈的人多经历过小朋友被蜜蜂蛰了，创口又红又肿，疼痛难忍，这时爸爸妈妈会取少量浓度值较高的红糖姜水擦抹于肿胀处，一会儿疼痛就能缓解，肿胀也会慢慢消散。
五：减轻皮肤瘙痒
春天常常干躁而造成皮肤瘙痒，也能用红糖姜水洗擦、清理，可合理地缓解发痒的觉得。
六：美容去斑
近年来，日本国科学研究工作人员从我国祖方及日本国江户时期歌姬常见的“老红糖身体排毒美白皮肤治疗法”中获得启迪，对老红糖的纯天然成份及药理学开展剖析，发觉从老红糖中提炼出的纯天然成份用在美白皮肤作用层面比当下时兴的激光去斑、水杨酸、去斑等方式更具有安全系数，功效更完全。