平时一定有不少的朋友出血排便困难的现象，如果症状比较明显话，由于用力进行排便就会造成大便出血，这也是令人们十分头疼的一个问题，其实大便出血这一现象的发生跟平时的生活习惯密不可分，那么大便出血吃什么调理呢，哪些食物最有效果呢？
中医提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。
大便出血的食疗方法：
1、槐花猪肠治痔疮便血法
把槐花放入猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。
2、香蕉皮治痔疮便血法
将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。
3、豆腐渣治便血法
将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治长期不愈的大便下血。
4、鸡冠花治便中带血法
取白鸡冠花，加水，煎剩，去渣取汁，打入鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，可治便眩。
5、苦瓜根治大便带血法
用鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。
6、荔枝治便血法
取荔枝、胡桃仁、红枣肉、茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。
7、木耳头发灰黄花菜治便血法
干黄花菜、白木耳，用水煎煮成水后，冲入头发灰，服食可治大便中带有鲜癣淤血。
温馨提示：对待疾病，我们不仅仅要从根本上进行彻底的治疗，平日的饮食上也要进行护理，我们便血的患者不要轻视便血的危害，一定要采取正确的护理方法。