来到普通高中环节，遭遇今年高考的工作压力，学业学习培训抗压强度大，专业知识的难度系数也提高，许多 学员体现头脑不足用的了，父母们为了宝宝能考个好学校，便会费尽心思各种各样方法给孩子开展健脑，健脑汤很容易消化吸收，又对人的大脑有利的一种特色美食，小孩都较为喜爱喝，口感好，营养成分高，作法非常简单，下边就介绍一下，学员健脑汤实际做法大全。
今年高考学员健脑益智类汤有什么？普通高中的学习培训抗压强度比中学强，并且知识要点难度系数也较为大，因而许多 高中学生在学习培训的情况下都体现自身头脑越来越愈来愈愚笨，那麼今年高考学员健脑益智类汤有什么？
B族维生素、胡罗卜素、维他命C和钙、锌、钾等矿物，可提升大脑神经魅力，提高记忆力，使大脑思维机敏。蔬菜水果和新鲜水果是这种营养元素的高品质来源于。学生应确保每日服用一定量的蔬菜水果。
宜吃啥
核桃仁干桂圆白芝麻汤
作法：新鲜的核桃500克，龙眼肉、白芝麻各125克共放进盆里加白砂糖适当，捣碎、调均匀后装罐，每天早、晚各取1匙以开水服用。提醒：肠滑大便糖稀者不适合服食。
黄菊花枣仁桂圆汤
作法：白菊花4朵，酸枣仁2克(捣碎)，干桂圆4个(去壳、核)相互放进杯里，用开水冲调，待稍温加入纯蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃龙眼肉。提醒：肠滑泄泻者谨慎使用。
莲子百合瘦肉汤
作法：瘦猪肉250克，清洗、切一小块，莲籽、百合花各50克，共倒进锅中放水，放米酒、姜、盐少量，煮至肉烂、莲籽熟软，空腹吃食。提醒：寒症痰咳者少食。
黑桑葚纯蜂蜜汤
作法：鲜黑桑葚100克，清洗、绞汁，取汁倒进锅子内，用慢火煮浓，再加入纯蜂蜜25克，制冷后装罐。每天早、晚各取1匙，用开水冲汤食用。提醒：胃寒、大便糖稀者不适合食用。