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宝宝多大可以吃核桃

一般宝宝四个月到六个月上下就可以在宝宝辅食中加上核桃仁了,但是不可以加上过多,因为小宝宝仍在生长发育中,胃肠相对性较敏感,消化吸收工作能力较为弱,在服用钱最好用设备将核桃肉打磨抛光成粉末状给宝宝服用,那样较为有益于消化和吸收,平时还可以将核桃仁粉末状作出面糊糊,也可加上到粥里给孩子吃,有益于小宝宝人的大脑更强的生长发育。

核桃肉稠粥

要提前准备的食物,十克核桃肉,三十克梗米或檽米。

做法以下:

1,先将米清理干净后放进锅中,煮开至半生不熟。

2,核桃肉炒过以后碾成粉状,削皮添加粥中,再次熬煮。

3,熬煮至浓稠就可以服用。

核桃仁猪瘦肉紫米粥

要提前准备的食物,黑米,核桃仁,猪瘦肉末。

做法以下:

1,将黑米清理干净,核桃肉炒过以后碾成粉状,削皮。

2,锅中放进水烧开后,添加黑米,核桃粉及其猪瘦肉末。

3,转文火熬熬成粥后,放进少量的盐调料就可以了。

核桃仁白芝麻小米汤

要提前准备的食物,一百克小米,十克黑芝麻粉,十克新鲜的核桃,纯蜂蜜适当。

做法以下:

1,将黑芝麻粉及其新鲜的核桃一同捣碎捣烂。

2,锅中添加水烧开后,放进清理干净之后的小米煮沸。

3,添加白芝麻,核桃仁,熬熬成粥就可以。

4,纯蜂蜜能够在服用的情况下加入。

核桃仁粥

要提前准备的食物,五十克核桃肉,一百克稻米,各种各样果干适当。

做法以下:

1,核桃肉添加开水中侵泡,随后削皮捣烂。

2,稻米清洗干净后添加配有水的锅中,用微火加温,直到炖烂。

3,放进核桃肉泥,及其一些小宝宝平常喜欢的果干,微火再略煮一会儿就可以。

核桃仁杏仁露

要提前准备的食物,一百克核桃肉,五十克腰果仁,适当木薯淀粉和白砂糖。

做法以下:

1,核桃肉添加开水中侵泡,随后削皮取下,于腰果仁一起炒热,碾磨成粉状。

2,锅中添加冷水煮沸后,将核桃肉腰果仁末,及其白砂糖一同放进,搅拌均匀。

3,将芡粉渐渐地倒进锅中,拌和就可以。

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