俗话说得好“吃什么补哪些”，那脾胃不好是否要吃某小动物的肠胃呢？自然并不是，当一个人的脾胃不好时，他会出现下列病症，例如，吃东西恶心想吐、气短无力、头昏及其脸色苍白等，造成许多自身想吃的东西都不能吃，这让大部分人都较为苦恼，因此 一些脾胃不好的人也会费尽心思一切办法去调养，例如，去正规的医院查验，吃一些目的性的药品。但但凡药，或多或少都是有一些副作用，而假如饮食疗法能减轻的病况最好用饮食疗法的方式，例如檽米 、梗米等，下边给大伙儿实际详细介绍下会补脾胃的饮食疗法及其他们的实际功效。
1，檽米
温性，味甘，有健脾养血u的功效，脾虚者宜用之熬粥服用。唐·药王孙思邈说：“檽米，脾病宜食，养血止泻。”说白了脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得对：“檽米，养血健脾肺，但研磨成粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼店，性难消化吸收，患者莫食。”
2，梗米
性温，味甘，有健脾养血之功。《食鉴本草》既有记述：“梗米，皆能健脾，益五脏，壮力气，止泻痢，惟梗米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“梗米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以生存为命者也。其味甘而淡，其性温而无毒性，虽专主肠胃，而五脏发火，血脉精粹，因之以充满，全身骨筋肌肉皮肤。
3，薏米仁
性温，味甘，能补脾胃虚寒。《本草纲目》讲到：“薏米仁其温性平，得乎中合，脾之谷也。止泄泻，暖肠胃。”《本草求真》还表述道：“荷兰豆怎样健脾?盖脾喜甘，荷兰豆得味之甘，所以能于脾而有利也。”《会约医镜》觉得：荷兰豆“炒用健脾胃治腹泻”。针对脾虚呕逆，食少久泄、小孩脾虚疳积、女性脾虚清稀者，最合适食之。或炒过服用，或用薏米仁熬粥服用，均有助益。
4，薏苡仁
别名苡仁米、六谷米。有健脾健胃消食的功效。明·李时诊说它“能健脾胃益胃”。《本草经疏》也是有“味甘可入脾健脾”的记述。脾虚者宜用苡仁米同梗米熬粥服用，相辅相成。
5，毛肚
性温，味甘，也可以滋阴养血养脾胃。各代中医多有论说。《日用本草》就会有“毛肚与立，益肠胃”的记述。《本草蒙筌》亦称毛肚“健脾养胃”。《本草纲目》还说它能“益气，养脾胃。”因此 ，凡脾虚的人，或病后脾胃虚弱羸，宜煨食之。羊头肉也是有与毛肚同样的功能，脾虚者食之亦宜。