说白了大量改动一百天，骨折后要好好地疗养调养。日常生活多服用含有高钙能更强的推动骨折恢复的食材，例如牛乳、豆类食品、鱼类、生鸡蛋等高蛋白的食物，平时的水果蔬菜也不可或缺。但针对骨折病人也不可以过度大补，以防缺乏营养或者营养成分不配搭而得不偿失，依据骨折不一样阶段要采用不一样膳食结构，才可以更强的推动康复治疗。下列就从3个环节详细介绍骨折所需食材。
1、骨折初期
骨折初期应多饮水、多服用蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤等。因为骨折初期，痘患骨节仍处於血水肿期，应禁吃香辣、油腻感、躁热、大骨头汤、肥鸡、的等太过滋补养生的食材以防造成积血食滞。骨折初期一般在1-2周。
2、骨折中后期
骨折中后期可适度的应用高营养成分的食材，适度地补钙补锌、可适度的服用大骨头汤、老母鸡汤、蛋白质食物等食材，考虑骨痂的生于需要。骨折中后期一般在2-4周。这一阶段假如创口也有剧烈疼痛或是显著肿胀，宜部分擦抹蜂酒消炎、推动血循环和损害组织的修补。
3、骨折中后期
针对中后期，骨折病人的饮食搭配的建议是由于早已刚开始骨痂的生长发育，病人要是再次应用营养成分高的食材就可以。骨折中后期一般在5周以上。这一环节假如伤处也有隐隐作痛，宜每天用中草药开展部分泡浴，以清除內部沉积，防止落下来类风湿。
骨折病人的饮食搭配可从骨折的初期、中后期、中后期三个不一样的环节的不一样饮食搭配要求来开展。不一样阶段的饮食搭配应当考虑不一样阶段的要求而不是盲目跟风大补，盲目跟风大补反倒会影响骨折病人的康复治疗。