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用电饭锅小米粥的做法有哪些

电饭煲熬小米粥,肯定是日常生活较为便捷简易的一种方式 了,电饭煲我们家中都是有,并且用于熬料的小米汤口感好,再加它自身就具备非常好的滋阴降火,调理人体及其清热解毒有利排尿消肿的功效,因此 掌握实际的作法以后,自身还可以为亲人动手能力进行这种美味可口健康养生的食材。

一、营养成分

紅豆和小米全是非常好的健康养生上品,紅豆能够健脾胃、有利排尿、消肿、清热去火特别适合夏天服用;小米更有滋阴降火、调理人体的功效。在夏天做一道红豆小米粥也是解暑和补充营养成分的极好上品。

二、方式 /流程

1、提前准备食物和专用工具,紅豆适当、小米适当拣选清理干净;喜欢吃紅豆能够多放些紅豆,小米还可以依据自身的钟爱酌量加上。电饭锅一般便是我们常见的做饭的,内锅清理干净

2、小米泡茶备用,先把小米用小水泡起來,备用

3、先煮红豆,紅豆倒进电饭锅,添加约3/4的水,电饭锅插通电,按到做饭方式,那样就刚开始煮了

4、煮红豆的全过程、紅豆较为难炖烂,这一全过程要留意看见不必使粥溢出来,烧开以后能够开启外盖,用筷子压一个间隙用于排气;在烧开的全过程中能够依据锅内粥的量来添加凉水,用凉水一浇有益于紅豆更快煮开

5、添加小米、待紅豆煮的8分熟时,添加泡好的小米,大概再煮十几分钟就差不多了

6、观查小米和紅豆都煮开后,拔出开关电源,闷5分鐘上下,就可以享受美味可口的红豆小米粥了

三、常见问题

喜欢吃甜的盆友,能够在煮的全过程中添加老红糖

紅豆能够提早用小水泡一晚上,能够使煮起来更非常容易熟些

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