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下奶餐之独家秘制乌鸡汤

乌骨鸡是有催奶功效的,特别适合产后的恢复,一般在平常能够配搭许多不一样的特色美食来调节,进而推动人体的原气修补,乌骨鸡在平常能够炖山药,再加枸杞子,姜片能够补充原气,提升蛋白的消化吸收,另外能提高人体的营养,提升身体的血气修复,对人体是有很大的益处的,因此 大伙儿在平常能够安心的应用。

乌鸡炖山药

原材料:原材料:乌骨鸡、淮山药、葱、姜、枸杞子

作法

1、先将枸杞洗干净用清小水泡一下,姜切一片,葱切割成段,山药去皮以后切一片,都预留。

2、乌骨鸡几块预留。

3、将锅放水放进乌骨鸡(乌骨鸡要冷水入锅),大火烧开,滤除血沫。

4、捞起来乌骨鸡温开水清洗备用。

5、锅内再次放进冷水,再将乌骨鸡放进在其中;

6、将切完的葱段、生姜片,放进在其中,大火烧开以后,换文火盖上盖闷大概45分鐘。

7、放进淮山药块和枸杞子再煮10分钟;

8、煮好后,添加少量盐调料就可以熄火。

乌骨鸡炖甲鱼

主要材料:野生甲鱼500克乌骨鸡1000克。

调味品:盐20克鸡精2克白胡椒粉2克米酒25克姜25克小葱25克。

1、野生甲鱼屠宰放血后,先用70℃的水烫一下,再放到90℃的水里烫一下捞出,刮掉颈、爪、裙板上的厚皮,用刀沿着裙板将其划穿,去除内脏器官浸洗干净,用刀将野生甲鱼爪尖宰去,随后用开水焯,出水量后清洗。

2、乌骨鸡清洗宰成块,用开水除掉鲜血。

3、锅清洗掺加酸菜鱼火锅,放进乌骨鸡、野生甲鱼、盐、白胡椒粉、姜、葱、米酒,用小火慢炖至黑椒鸡块与野生甲鱼材质软透。

4、拣去姜、葱,调好味就可以。

乌骨鸡炖海参

主要材料:乌骨鸡(一只),泡发海参(一只)

1、将乌骨鸡剁块,用沸水氽去血沫残渣,放葱、姜、香莱、八角茴香、米酒、苟杞、大枣适当,放进瓷煲中,加温开水未过黑椒鸡块,大火烧开,转文火,去掉白沫子,炖一个半小时;

2、海叁剁碎,加二碗熬好的老母鸡汤,约 1000克,沸腾后文火熬至小半碗,约150克上下,少加一点盐、葱段就可以。有时觉得过度简易,再切一小片白菜心。

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