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小白嘴山药蒸着吃好吗?

相对性于一般的淮山药而言,小白嘴山药的营养成分高些一些,适度服用对身体有十分大的益处。日常生活,小白嘴山药的食用方法也十分多,例如蒸着吃就较为普遍,作法也较为担忧,加入适量淮山药清洗削皮后放到锅中蒸制15分鐘就可以了。

一、小白嘴山药蒸吃的作法

作法:长山药清洗削皮,先切割成3.3公分长的段儿,第一段再切割成4-6瓣,码在盘里呈塔形,撒上白砂糖、桂花酱、玫瑰花,浇上蜜汁,装上的淮山药盘里屉,以猛火蒸20分钟即成。

二、小白嘴山药的营养成分

“新手嘴白山药”的高品质白山药品种。该种类营养成分极其丰富,经检验剖析,每豪克中带有碳水化合物化合物19.9--21.5克,蛋白1.9--2.25克,铁﹑锌﹑铜﹑锰的成分也很高,此外还含有身体需要的副肾皮素﹑粘液质﹑胆碱﹑木薯淀粉﹑糖蛋白﹑分散碳水化合物﹑止杈素﹑维他命C﹑胃蛋白酶﹑薯蓣人参皂甙元等,可以说营养成分极其丰富。

三、种类特性

淮山药,亦药亦蔬,食品药品兼有。只有新手嘴白山药,是河北省老百姓种植的服用性种类。小,同样的生产限期,生产量虽小但营养成分高些;白,外皮较白肉质地明如镜,皮里易脱离;嘴,淮山药尾端如宝宝嘴唇,另外嘴儿化字读音说明了是最美味的山药品种。淮山药亦药亦蔬,但一般不能兼顾,新手嘴将淮山药的美观大方、口味、营养成分的优势充分发挥到完美,被称作最美味的淮山药。

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