奇特光的与众不同味儿是很多盆友都喜爱的,而且猕猴桃中带有的维他命也是很高,因此在日常生活中也备受大伙儿的钟爱。运用猕猴桃来制做水果汁,实际上类型也是有许多的,例如单纯性的应用猕猴桃打汁,又或是再加青柠檬再加释迦果等新鲜水果,会出现不一样的味儿和口味。
果汁的做法全集
1、西瓜汁
原材料:甜瓜200g、青柠檬1/2个、纯蜂蜜适当、冰块儿适当
作法:甜瓜切皮去籽后切割成一小块,青柠檬削皮也切割成一小块与纯蜂蜜和冰块儿一起弄成西瓜汁。
作用:有清除水肿、有利排尿等功效。也是酷暑解暑的好饮品。
2、奇异果汁
原材料:猕猴桃2个、牛乳200cc、纯蜂蜜适当、冰块儿适当
作法:猕猴桃去皮切一小块,与牛乳,纯蜂蜜及冰块儿一起打汁就可以。
作用:猕猴桃含高量的维他命C,能缓解疲劳,有利于食欲不佳,高血压患者。
3、西红柿小黄瓜汁
原材料:西红柿1个、小青瓜3条、纯蜂蜜适当
作法:小青瓜清洗切一小块,添加少量凉开水,放进榨汁机打汁;西红柿清洗切割成一小块与纯蜂蜜放进以上的黄瓜汁一起弄成水果汁。
作用:含维生素D,B1,B2及维他命C,对人体虚肿有有利排尿功效,能净血,调整身体机能,是夏季养生美容的佳品。
营养成分:
1. 常吃烧烤食物能使癌症的患病率上升,由于烧烤食物吞下之后在身体开展重氮化反应,造成出致癌物质。而弥猴桃中含有的维他命C做为一种抗氧剂,可以合理抑止这类重氮化反应,避免癌症产生;
2. 全新的医学临床研究说明,成年人忧郁症有生理学基础,它跟一种人的大脑递质欠缺相关。弥猴桃中带有的血细胞推动素具备调整情绪、镇定情绪的功效,此外它含有的纯天然肌醇,有利于头部活动,因而能协助抑郁的人摆脱心态低潮期;
3. 弥猴桃中有优良的膳食纤维素,它不但能减少胆固醇,推动心脏身心健康,并且能够促进消化,避免便秘,迅速消除并防止身体沉积的危害类化合物。