山参是一种营养成分很高的中药材，适度的吃一些有非常好的推动免疫能力提升的功效，有非常好的健康养生的实际效果，自然在吃的情况下还要掌握最佳时间的问题，春天最好是不必吃人参，非常容易造成 容易上火，夏季的情况下可以吃适度的吃一些高丽参，在秋天和冬天的情况下，归属于较为适合食补的情况下，能够适度的吃些山参。
1、春天
正所谓“一年之计在于春”,春天到来,万物复苏。是食补的黄金时间,药补比不上食疗,要想饮食疗法食补,也应当是以春季刚开始。参类品种齐全,作用却截然不同,采用不善有可能得不偿失。春季气侯偏干,此刻较适合服食高丽参。山参什么季节吃最好是
2、夏天
一般来说,夏天高温天气,不适合服用山参。此刻可以用高丽参煮茶,高丽参寒性,味甘有点苦,高丽参最合适气阴两虚的患者,或躁热口干、内有虚热者。其特性为降火除烦,不冷不燥,不宜用山参医治和热补的群体均可服食。
3、秋天
秋季时节气温清凉,气温较为干躁,也是合适大家补身体的时节了,很多人会挑选山参来补气血的。
4、冬天
冬季是最适合服食山参的时节。针对气短无力,老是头晕,血压稍低,容易感冒,冬天怕冷非常容易受凉的气虚体质最适合在这个时候服食山参食补。
感冒发热的情况下不宜服食，这是由于在发热的全过程中人体会出現心悸强烈的状况,而服食山参以后身体的血液循环系统速率便会提升,这个时候便会造成 心悸的状况加剧,令发烧感冒问题更为比较严重,并不利病况修复,反倒有可能造成 病情严重。