大部分东北人都喜欢吃大葱，我们常常听见一句话，那便是小葱拌豆腐一清二白。殊不知一切全是有些人喜爱有些人反感，大葱的味儿也并并不是任何人都能接纳的了的。针对一些喜欢吃大葱乃至会每一餐饭全是大葱的人而言，大葱吃多了会怎么样呢？下边我们就来一起剖析一下吃大葱的益处和弊端。
吃大葱的弊端
吃大葱尽管益处多多，可是医生专家提示我们，吃大葱还要适当。尤其是夏天，若吃的过多，眼睛里会泌很多乳白色的东西，会让双眼不适感。此外，也要留意，大葱不适合与纯蜂蜜相互口服;表虚容易出汗者禁吃。
吃大葱的益处和弊端大伙儿应当知道，实际上小葱的益处還是许多 的，我们在平常不要担心一些吃大葱的弊端，要是不要吃的过多，也可以防止上边提及的一些弊端，大葱对我们的人体是非常好的，非常是可以提升一天的工作效能，工薪族很合适吃哦。
大葱的营养成分
葱的关键营养元素是蛋白、糖原、维生素D原(关键在翠绿色葱叶中带有)、食物纤维及其磷、铁、镁等矿物等。
不容易容易上火，大葱退热，化痰： 葱的挥发油等成分，具备刺激性人体皮脂腺，做到出汗排热之功效;葱油刺激性呼吸道，使粘痰便于咯出。
人体容易上火是一件十分痛楚的事儿，上边便是对吃大葱大会上火吗的掌握，期待小伙伴们不必忽视容易上火那样的常见症状，留意饮食搭配的调节。
大葱挺大作用
作用1：补肾壮阳滋阴
大葱中的各种各样维他命能确保人体激素一切正常代谢，还能合理刺激欲，进而“补肾壮阳滋阴”。因而，对男士而言，每星期吃3次小葱或细香葱，可烧菜、拌凉菜服用，也可以当做食用香料，以做到补肾壮阳滋阴的作用。
作用2：祛毒调料
大葱味辛，性微温，具备发布通阳、祛毒调料的功效。关键用以风寒感冒、阴翳腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、奶水堵塞，二便不好等。小葱带有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又带有二烯丙基硫醚、草酸钙。此外，还带有人体脂肪、糖原，胡罗卜素等，维生素b2、C，维生素b3，钙，镁，铁等成份。
作用3：防止癌症
小香葱含有的阿拉伯胶，可显著地降低结肠癌的产生，有防癌功效。