在东北三省，山参是十分知名的，也是东北三宝之一，纯正的人参的价格较为贵，可是对身体健康有十分多的益处，例如吃人参能够 提高精力，还能够调整雄性荷尔蒙的水准，特别是在如今很多人出現了高血糖和高血压，山参就会有非常好的功效，非常简单的方式便是对山参他来吃，那麼人参汤何时喝实际效果才好呢？
参汤何时喝最好是？
人参汤是补气血滋阴养血的中药材，可迅速消除疲劳、改进学习培训记忆力、防衰老，具备激动神经中枢功效、抑止血小板凝结功效。可提高心脏作用，维护身体自身免疫系统。对易疲劳或易发烧感冒的人能够 适度的喝一点。
建议建议：建议一般补品在餐前服食，消化吸收的多一点。吃人参期内不可以吃萝卜类的食材。
建议建议：山参不能乱用，如沒有气虚的症状而随意服食，不是适合的。适度服食就可以。
参汤的问题应留意年纪变大不可以多喝，一般的能够 一天一次比较好
建议建议：保重身体的血压血糖值的状况，确保歇息不必太疲劳，滋补品不能吃的太经常，尤其是春季少用，一般的秋冬季时节能够 适度的滋补。
错误观念一：喝人参炖鸡汤是最好是的滋补养生方式
好多年至今，中国民间时兴一种滋补养生方式，那便是立冬时要人参炖鸡汤喝，大家经常觉得它是滋补养生最好的方式。最近几年权威专家研究发现，胃酸过多者、胆管病症者、肾功能不全者、高血压病人、高血脂病人、糖尿病人这几类人不适合喝蛋花汤。
实际上吃人参的方式有很多种多样，能够 泡水喝、还可以立即嚼服、含化、水服用、放水炖服、搭配中药材炖服等，这种食用方法都能够具有非常好的食补实际效果。
错误观念二：吃人参容易上火
很多人都觉得“吃人参容易上火”，事实上，这类见解极为片面性，是对山参的较大误会。很多人吃了山参后容易上火较大的原因便是吃的过多了。
但山参的药效大，尤其是多年生长 园参和野山参，干万不可以超额服食，那样的话实际效果反倒具有反过来的实际效果。便会出現出鼻血、生口腔溃疡等状况。那吃人参每日定量分析是多少合适呢？鲜参和干参不一样，园参和野山参不一样，体弱多病的和体强的不一样，老人跟年青人不一样，滋补养生和看病不一样，轻症和危重症不一样，只吃一次和天天吃不一样。
纯野山参的使用量，比园参要少很多。成年人每日用干野山参不可以超出0.3克，要和往常一样吃野山参，则要越来越少，一般0.1克就可以。
错误观念三：夏季不可以吃人参
有些人说，夏季不可以吃人参，不然容易上火，这类叫法十分偏面。权威专家觉得，夏季是能够 吃人参的，要是在服食山参的情况下，留意类型和总数上跟冬季服食上略微差别就可以了。
山参有以鲜参、白做了参(生晒参)、红干参(红参)、参须、人参粉及其人参皂甙片为意味着的山参产品。夏季可吃的人参种类比较多，比如：鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂甙片这些。红参也是可以吃的，可是一定要控制它的总数。比如：冬天吃红参的量是5克之内，夏季则控制在3克之内。
这一点可依据自身的身体素质状况而定、不一样病症等灵便把握。比如，北方人常常吃人参，要是不超额，一般是不容易容易上火的；而北方人常吃人参，就算是与北方人同样的量，也会出现一部分人大会上火。实际讲，北方人每个人每一次服1.5克山参得话，北方人每个人每一次服1克就可以。每日可服2次，冬天服三次。假如用人参泡水喝，每日可以多喝几回，但夏季每人不超过3克，冬季每人不超过5克。
错误观念四：我国山参比不上高丽参和高丽参
我国山参主产地在长白山西坡及余脉，高丽人参关键种植区在长白山以西和南端余脉，她们的地形地貌和气侯差别并不是很大。国权威专家曾用我国红参和韩国高丽参开展比照科学研究，科学研究结果显示，红参各类指标值成分大多数高过和贴近高丽参。
有些人觉得西洋参价格比我国山参高，因此 觉得实际效果毫无疑问会更好，实际上并要不然，韩国一家人参科研院所科学研究各种各样参的成分以下：日本国山参19种，高丽参28种，我国山参30种。国权威专家研究发现，我国山参成分达56种。