西红柿和生鸡蛋是日常生活十分普遍的食物,这二者是很好的配搭,西红柿和鸡蛋营养都很丰富多彩,女士们非常喜欢吃西红柿,由于能够养颜美容,此外,胃口不太好的人也可多吃西红柿协助处理,并且还具备缓解疲劳等众多益处,番茄蛋花汤是一道制做非常简单,吃起來味儿非常好,另外又十分身心健康的一道汤,做法以下。
第一、作法一
食物提前准备
西红柿:250克(削皮,切片)。云耳:少量(浸湿,放进开水中稍煮,漂冷)
生鸡蛋:2只(翻拌)油:适当、盐:适当、糖:适当、白胡椒粉
制做流程
1、将味精白汤块添加开水中,制成白汤、预留。
2、用食油油爆西红柿,放进清老母鸡汤、云耳、盐、糖、白胡椒粉烧开一会儿。
3、添加生鸡蛋翻拌,就可以服用。
第二、作法二
食物提前准备
原材料:番茄、海菜、生鸡蛋。
辅材:葱段、生抽酱油、盐、鸡精、芝麻油、香莱。
制做流程
1、番茄清洗,削皮,切割成细块.海菜掰成片状.生鸡蛋打撒。
2、炒菜锅滚油,下葱段炒出香味,再放进番茄块,煸炒一下,加生抽酱油,盐,炒匀,倒进三碗水(几个人就倒几份水)。
3、大火烧开后,煮一两分钟,依据口感是不是放盐,添加海菜,维持火灾,淋入鸡蛋液。
4、鸡蛋液淋入后,一沸开即关火,添加少量鸡精,芝麻油,香莱碎,搅拌起锅。
第三、制做小技巧
1、鸡蛋液要打好,打匀打透,搅拌至白黄不分时图才算打好。鸡蛋液搅拌不太好下锅就非常容易黏锅结团。
2、鸡蛋液下锅的情况下要留意,记住要调节灶火,转文火使料汁展现微沸情况时将鸡蛋液拨入,那样产生的鸡蛋汤才详细,才会飘浮于炒面以上。如果是灶火汤滚情况将鸡蛋液倒进,不但产生不上鸡蛋汤,并且鸡蛋液还非常容易产生肉疙瘩状,沉到汤中,汤色就浑浊了。