地瓜是饥荒年代最好是的饱肚食材,而当代生活水平不断强化促使大家具有愈来愈多的美味可口食物,但地瓜却沒有被别人忘却,反过来,大家还运用地瓜制做了各种各样更为美味可口的烹制,让地瓜在饭桌上异彩纷呈。比如,地瓜叶片也是能够 服用的,并且营养成分高,下边就讨论一下炒红薯叶的作法有什么呢?
作法一:
食物用材:红薯叶500克;蒜适当;姜适当;麻椒适当;辣椒干适当; 味精适当;油适当; 盐适量;
1、挑选嫩点的红薯叶清洗晾晒水。
2、调味品提前准备,蒜切成片,生姜切成片,辣椒干切节,麻椒。
3、锅中烧电五成热,放姜,蒜,麻椒,辣椒干温火炒出香味。
4、在倒进红薯叶,放盐火灾煸炒。
5、炮制红薯叶彻底断生,在放入味精适当煸炒匀称就可以。
6、最终起锅摆盘。
小提示:炒这家常小菜一定要开火灾炒,假如里边太做了,能够 在炒的情况下倒一点沸水,那样的菜色调漂亮,盐不可以放多了,口味就不好了,
作法二:
主要材料:红薯叶尖1把;辅材:蒜2瓣;辣椒干2个;麻椒1小把;盐油适当;
1、准备好原料;
2、热锅凉油, 放进蒜和小辣椒末进来,煸炒出香气;
3、放进红薯叶尖煸炒;
4、红薯叶尖略微掉色后添加盐调料,煸炒匀称就可以盛入盘里。
5、端上菜了。
小提示
1、炝炒蒜和朝天椒等调味品时能够 开小打火,由于朝天椒非常容易糊;
2、炒红薯叶尖一定要火灾油爆,略微掉色后就可以添加盐调料,煸炒匀称后就可以盛盘,谨记不必炒的時间太长,不但营养成分外流,并且色香味俱全也不太好。以上便是简易又美味的炒红薯叶作法实例教程,简易好多个流程,還是非常容易学好的。期待上边的实例教程对大伙儿有一定的协助。