鱼胶你听闻过吗?假如真不知道毫无疑问听闻过花胶吧?实际上鱼胶与花胶便是同一种食材，研究发现，花胶之中带有很多的胶原蛋白粉及其营养元素，因而有利于身体保健养生，并且能够 维持皮肤延展性。可是，吃花胶的情况下也是注重方式的，那麼平常日常生活鱼胶怎么吃实际效果最好是呢?
强烈推荐花胶菜谱1:
原材料:花胶30克(花胶先切割成丝)，大枣适当，老冰糖少量.
炖法:将全部用材用温水清洗，花胶的归类，放进锅内，鱼胶的作用，加二碗沸水，以火灾烧开后，改文火炖、融化至一碗.
作用:此方具备调理月经、活血化瘀、补血补气、止咳化痰等作用.非常适用女士产前生完孩子、手术后、久咳不愈、气血虚、贫血.若坚持不懈服食，营养搭配，确保让您年青几岁.
强烈推荐菜谱2:
原材料:花胶100克，田75克.
炖法:先将花胶隔晚用冷水侵泡大、变松，虫草的吃法，切件;田7用冷水洗干净，粉碎，连在花胶放进炖锅内，添加适量冻沸水，盖上敦盅盖，放进锅内，用慢火隔火敦4钟头上下，以少量幼盐调料，就可以佐膳食用.
作用:因为田7有去瘀活血、快速消肿的功效，相互配合具备滋养滋阴功效的花胶，就变成一款具备活血化瘀却瘀、养阴益精、滋养美容养颜功效的炖品滋补汤.
强烈推荐菜谱3:
花胶补肾汤
原材料:花胶100克，补骨脂(一种中药材)20克,盐、鸡精适当.
炖法:花胶与补骨脂一同下锅中，放水适当，加盐煮1钟头，添加鸡精就可以.
作用:补肾益精，花胶的价格，通阳固摄.
适用范围:肾虚失养之尿床、频繁遗精、夜尿多等。