文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

猪肉炒菜花怎么做?

猪肉炒菜花是较为普遍一般的一种配搭,可是要有正宗的口味,我们还要留意掌握一些作法方法,平常日常生活之中喜爱这一些食材的小伙伴们,何不看一下下面详细介绍的方式 。

一、制做流程

主要材料、350g花菜75g生猪肉

调料、5g葱3g姜15ml鲜香生抽10g油辣子5g辣椒干

1 花菜清洗左手撕成一小块。

2 下锅中绰水。

3 盛有过一下冷水。

4 生猪肉切成片。

5 热锅下油放进少量姜蒜炝锅。

6 放进生猪肉。

7 煸炒至掉色。

8 添加花菜和辣椒干煸炒30秒。

9 添加鲜香生抽。

10 煸炒一分钟。

11 再添加油辣子和少量盐煸炒匀称熄火就可以。

二、准备工作:

1.把花菜撕成小朵清理干净。锅子加水烧开,放进清洗的花菜绰水1-2分鐘。焯好的花菜捞起来过凉再沥出水份备用

2.把肉切割成小肉。木薯淀粉和生抽酱油混和匀称,放进小肉腌渍10分钟上下

3.红萝卜切一片

三、肉炒菜花的作法:

1.锅内加点油,添加五香粉炒出香味,添加腌好的小肉文火煸炒

2.待小肉稍有掉色,添加红萝卜

3.添加花菜转火灾煸炒匀称

4.起锅前放盐调料儿,就可以熄火盛盘。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生