淮山药是如今很常见的蔬菜,在稍早淮山药本来是中药方剂的,中医学加在中药材里,非常少有些人会立即把淮山药烧菜,之后渐渐地的演化,淮山药早已变成日常生活常常吃的一道菜,淮山药能够 做许多 特色美食,营养成分高的還是蒸山药,蒸山药配小量老冰糖,百合花,桂花树,充分发挥出的功效与作用要高许多 。
冰糖蒸山药
原材料
淮山药,老冰糖,百合花,桂花树
作法
1、山药去皮切割成块 百合花加老冰糖和凉小水泡好 一杯水,在火灾上清蒸的30分钟。
2、随后撒上桂花树搅拌,盖上外盖至凉。
麦芽糖糖蒸山药
介绍 淮山药又叫山药。健脾养胃,特别是在对脾虚的老年人、小孩子都是有非常好的饮食疗法功效。 麦芽糖浆:甘、温、无毒性。 归经:入肺、胃。 作用:滋阴养血健脾胃,止咳润肺,有滋润健壮功效。 主冶:胃寒腹痛,气虚咳嗽。 麦芽糖浆芬芳黏糯,较为美味。
原材料
淮山药1节,麦芽糖浆适当
作法
1、淮山药去皮,切割成片状,铺平到菜盘上。
2、在淮山药上撒小量的麦芽糖浆。
3、放进电饭煲的笼屉上,下边煮米饭,上边蒸山药。白米饭煮熟了,淮山药也就煮熟了。
4、煮熟淮山药后,把菜盘里不必要的水扔掉,再撒上麦芽糖浆就可以。
小技巧
1、淮山药去皮时要带手套,皮上面有黄酮,会很麻手,随后痛痒难耐。假如简直忘记了戴手套,麻手的情况下就用火烧手才行,便是液化气火来烧熟,才可以解痒。
2、淮山药要切太薄的片,才非常容易和白米饭一起煮熟。
3、煮熟后撒进麦芽糖浆,老年人小孩子都喜爱。
4、假如麦芽糖浆发硬了,防水防火煮一下就变松了。