文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

带鱼怎么干炸更好吃?

干炸带鱼是以用目鱼、生鸡蛋、小麦面粉为原材料的上海市特色菜。它口味美味、酥脆可口是家常小炒中不能缺乏的一道菜式,它也有降血压、抗癌防癌等功效。而且它的制做十分便捷,我们一起来看一下该怎么制作吧!

作法一:

制做原材料:

主要材料:目鱼800克

调味品:姜10克,麻椒5克,八角5克,木薯淀粉(扁豆)10克,盐5克,食用油50克

特点:

鱼段金黄色,松脆鲜美。

作法步骤:

1.将目鱼去肠、去首尾、刮鳞清洗后切割成5公分长的段,随后用生姜沫、花椒面、大料粉、盐腌渍一下,木薯淀粉调水上浆。

2.锅里放食用油烧开,将带鱼段取下,逐一放入锅中,温火炸至双面金黄色时,捞起来摆盘,就可以服用。

制做秘诀:

原材料中食用油50克是实耗量,因经历煎炸制的全过程,需提前准备食用油300克上下。

作法二

原材料

食物:目鱼2条

调料:葱、姜、蒜、米酒、生抽酱油、盐、白胡椒粉、麻椒、小麦面粉

作法:

1、目鱼清洗,去头去尾消除内脏器官。

2、随后切割成长短匀称的小块,放进葱蒜,米酒、生抽酱油、盐,撒少量白胡椒粉和麻椒,翻匀后腌渍25—30分钟。

3、腌渍好的目鱼表层裹一层薄薄小麦面粉。

4、炒菜锅加温,倒进植物油,待水温六七成热时,放进目鱼。(别着急翻过来,待稍微定形后翻面再炸)

5、中文火将目鱼炸到双面金黄色时捞起来,放到厨房用纸上吸掉不必要油分。

6、装盘就可以,也可再次制成糖酷或红烧带鱼。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生