有一部分盆友觉得棕子和酸牛奶是不可以一起服用的，由于会导致营养成分上的矛盾，其实不是。棕子和酸牛奶是能够 一起服用的，而且营养成分上不容易造成矛盾或是欠佳的反映。在服用二者的情况下，需要留意的便是棕子是热的，而酸牛奶是冷的，要留意好更替的時间，不必共食。
1、棕子和酸牛奶能一起吃吗
棕子和酸牛奶是能够 一起服用的。
酸牛奶和棕子同吃在营养成分上不容易造成矛盾，也不会导致别的副作用。棕子中的檽米是无法消化吸收，饮用酸奶能够 推动胃酸的代谢，对推动棕子的消化吸收，会出现一定的协助。
2、要留意些哪些
假如食用的酸牛奶是冷的，而棕子是热的，二者同吃的情况下，冷和热相逆，非常容易造成肠胃痉挛的状况，因此在同吃的情况下，最好是挑选常温下的酸牛奶。
3、是否会造成食物过敏
有些人担忧酸牛奶和棕子同吃的情况下，非常容易造成皮肤过敏，实际上即使皮肤过敏都不应该是同食造成的，应该是棕子中有过敏原，在服用棕子以前，简易的分辨构成棕子的成份中是不是存有过敏原，归属于过敏的症状的需要需注意。
4、小提示
吃檽米会刺激性胃液的代谢，胃液代谢过多则，吃甜棕子，非常容易造成胃烧心感的不适，因而建议胃液代谢过多则可尽可能的挑选咸棕子服用，在吃肉粽以前，能够 多吃一些瓜果蔬菜，用于减轻胃烧心感。