番茄既是新鲜水果也是蔬菜水果，营养成分是十分高的，番茄的服用作用显著，对身体的功效也是丰富多彩。除开服用实际效果，番茄还能养颜美容，还可以用番茄来制作面膜，实际效果也很好。
1.养颜美容
番茄中带有很多的维他命C，可以合理降低色素的产生，美白皮肤；并且在其中带有的别的维他命还可以协助提高皮肤的生理作用，合理改进肌肤粗糙、脆化情况，给皮肤深层次滋润医护，常常吃西红柿可以协助养颜美容。
2.瘦身减肥
番茄可以协助有效减肥，一是在其中带有的柠檬酸等成份可以协助加快溶解身体的人体脂肪；二是番茄还具备非常低的发热量，可以控制身体的发热量协助减肥。
3.降烧祛毒
番茄自身是归属于寒凉，具备非常好的清热去火功效，也可以协助祛毒身体排毒。在发热期内吃西红柿可以协助合理赶走身体热流，协助降烧。
4.抵抗贫血
番茄中含铜量比较丰富多彩，可以为女士补充铁制，身体有充足的造血功能物质防止贫血的另外还可以协助培育出好面色。
5.避免中暑
番茄性凉，可清热去火，具备非常好的解暑清热解毒实际效果，夏季吃西红柿可以协助避免中暑。
避免中暑
6.推动胃口
番茄中带有的柠檬酸可以协助推动口腔唾沫及其胃酸的代谢，让人胃口暴增的另外还可以促消化。
7.预防糖尿病
番茄中带有B族维生素，可以协助合理新陈代谢不必要的糖份，控制身体血糖值，并且番茄还可以提升饱腹感，以防进餐过多的糖份协助预防糖尿病。