早晨一杯牛奶，精神浓浓的去上学工作，夜里一杯牛奶，一个安神助眠睡眠质量的夜里。牛乳是我们日常生活营养成分全方位的食材，之中带有的维他命、蛋白、矿物、营养元素这些，都非常容易被身体消化吸收。可是牛乳也和别的食材一样，拥有 不可以同吃的东西，那麼牛乳能和海带丝一起吃吗?
1、牛乳 橘汁或柠檬水：在牛乳中天赋加点橘子汁或是柠檬水提鲜是否会更强喝呢?其实不是，橘子汁和柠檬水全是高水杨酸的鲜果。水杨酸遇到牛乳中的蛋白则会让蛋白质水解，减少牛奶的营养使用价值。
2、牛乳 朱古力：牛乳和现磨咖啡配在一起能够使现磨咖啡更为醇香，因此就有些人想起牛乳 朱古力，觉得这两种一起吃大有益处。实际上并不是这样，牛乳里的钙和朱古力的草酸会造成化学变化，导致肉食者头发变枯，钙的缺失，易骨折等病症。
3、牛乳 小米汤、白米粥：有些人觉得，那样做能够使营养成分相辅相成。实际上这类作法很不合理。牛乳中带有维生素D，而小米汤和白米粥关键以木薯淀粉主导，他们中带有人体脂肪抗霉素，会毁坏维生素D。因此，就算是以便补充营养成分，还要将二者分离服用。
4、牛乳并不是越浓就就越好：有些人觉得，牛乳越浓，人体获得的营养成分就越大，它是不合理的。说白了太浓牛乳，就是指在牛乳中加多婴儿奶粉少放水，使牛乳的浓度值超过一切正常的占比标准。也有些人唯恐新新鲜牛奶太淡，便在这其中加婴儿奶粉。但肠胃作用较弱的人吃浓牛乳，会造成腹泻、便秘、食欲不佳，还会继续造成亚急性渗出性小肠炎等病症。这是由于此类群体的肠胃作用较弱，受不起太重的压力与工作压力。饮食常识
5、牛乳 药：有些人觉得，用有营养成分的东西吞服药品毫无疑问有益处，实际上它是极端化不正确的。牛乳可以显著地影响身体对药品的消化吸收速率，使血液中药品的浓度值较同样的時间内非牛乳服药者显著稍低。用牛乳吃药还非常容易使药品表层产生遮盖膜，使牛乳中的钙与镁等矿物正离子与药品产生化学变化，转化成非水溶物质，这不但减少了药力，还可能对人体造成不良影响。因此，在吃药前后左右各1、2钟头内最好是不必喝纯牛奶。
根据上边的表明能够了解，牛乳是能够和海带丝同吃的，不可以同吃的东西有橘汁或柠檬水、朱古力、小米汤、白米粥、药。