夏季，很多的新鮮荔技刚开始发售，应对爽口的荔技，因此许多 正处在哺乳期间的妈妈们，刚开始贪吃了。大家都了解，哺乳期间的妈妈们一样是需要留意饮食搭配的。由于妈妈们吃的许多 东西，会根据奶水过多给孩子。那麼，哺乳期间的妈妈们，能吃鲜荔技吗?我们看来一下营养学家怎么讲吧!
孕妇可以吃鲜荔技的，并且还颇有益处：
1、鲜荔技所含丰富多彩的糖份，具备补充动能，提升营养成分的功效，科学研究证实，鲜荔技对人的大脑组织有滋补功效。孕妇吃鲜荔技能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症;
2、鲜荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，孕妇吃鲜荔技有利于提高机体免疫功能，提升抗病性工作能力;
3、鲜荔技有着丰富多彩的维他命。孕妇吃鲜荔技可推动细小血管的血液循环系统，避免 雀斑的产生，令皮肤更为光洁;
4、从中医学的视角讲，鲜荔枝果肉具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用。
可是孕妇吃鲜荔技时一定要留意：鲜荔技为温性食物，长期性很多的应用，易造成容易上火，因而孕妇吃鲜荔技要适当。鲜荔技含丰富多彩的糖份，孕妇高血糖病人严禁运用。阴虚火旺或阳亢孕妇不必吃，以防加剧肾阴虚或阳亢。
孕妇可以吃荔技干啥?
孕妇可以吃荔枝干的，但一定不可以过多。怀孕早期，最好是不必吃活血的食物(如大枣、荔技、干桂圆等)，由于会非常容易导致小产;孕中期能够小量的服用，可是来到孕后期也不能吃，由于非常容易会导致早产儿。
并且芒果特性湿毒，喂奶母亲很多吃芒果，这种寒湿也会根据奶水发送给小宝宝，造成 小宝宝非常容易发热毒而得湿疹胆黄，因此哺乳期妈妈不可以多吃芒果。
都说西瓜是夏季的食材，但实际上如今并不是夏季也可以吃到甜瓜，网编说起的是，西瓜是寒性性的新鲜水果，哺乳期妈妈在炎炎夏日还能够吃一点，可是其他时节就不可以吃完，特别是在要留意的是，在孕妇分娩后的3-4天内不是可以吃水果的。
哺乳期间的小宝宝胃肠很敏感又比较敏感，因此母亲常常吃寒性性的新鲜水果，这种寒凉物质也会被小宝宝消化吸收，造成 小宝宝胃部不适，腹泻比较严重，也有引起湿疹或者加剧湿疹。
3、哺乳期间不可以多吃荔技
我们都了解荔技的营养成分十分高，能提高机体免疫功能，可是荔技是热性食物，假如哺乳期妈妈很多的进餐荔技会造成 容易上火，造成便秘、便血等问题。
最重要的是，小宝宝根据消化吸收奶水的性热物质也大会上火，造成 小宝宝非常容易焦躁不安、不喜喝奶，还会继续引起湿疹或加重湿疹。
温馨提醒：哺乳期间的母亲合适吃中性化的新鲜水果，如红提、苹果、香蕉苹果、大樱桃、桃、杏、菠萝蜜、桂圆、甘庶、乌梅干等。在其中苹果更为广泛，一年四季都是有，应该是喂奶母亲最保险的新鲜水果。
菠萝蜜尽管是营养成分很高的绿色水果，可是菠萝蜜寒性，假如哺乳期妈妈常常服用菠萝蜜会造成 脾胃虚寒或者腹泻腹痛，也会间接性造成小宝宝湿疹和腹泻。
并且菠萝蜜糖份很高，虚寒体质和身患心脏病、肾病、糖尿病的母亲一定要慎食。
5、哺乳期间不可以多吃石榴
石榴含维他命丰富多彩，对哺乳期间女性的身体修复很有协助，可是假如很多服用石榴，总是得不偿失。由于很多进餐石榴会造成 哺乳期妈妈便秘，并且小宝宝的肠胃还不健全，非常容易过度紧张而造成胃部不适，出現腹泻、反胃酸、呕吐等反映。
而且哺乳期妈妈若有实热食滞的问题，或者糖尿病、尿道炎、便秘病人得话，全是不适合服用石榴的。