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猪脚煮花生营养价值高吗?

猪蹄煮花生是一道营养成分十分高的特色美食,由于猪蹄里边含有有的胶原蛋白粉,维他命及营养元素能有利于人体的消化吸收和运用,而花生仁在平常的情况下不仅美味可口,并且香香酥脆的也十分美味,炖猪脚之后便会越来越又酥又烂,十分的入口就化。

食谱介绍 低价位食物升級完美美味可口 长期慢火慢炖,释放出来食物纯碎美味可口,将全部食物口味彻底融合萃取,熬煮一锅极致菜式。 食物藉著长期烧煮,让食材充足释放出来并揉生成丰富多彩的人间美味,仅应用低价位食物、不需一切做菜方法,也可作出匹敌专业的饭店级别美食。

原材料

猪蹄 1斤,花生仁 300克是,圆葱 1个,大蒜 6瓣,水 1公升,生抽 50ml,老冰糖 10克是,食盐 适当,香莱 适当,葱段 适当

作法

1、猪蹄清洗切片,花生仁清洗,圆葱、大蒜清洗滚刀块,依次将以上全部食物放进炖锅中。

2、将生抽、老冰糖、水及食盐搅合匀称倒进炖锅中并盖上盖子。

3、设置「高溫」方式2小时后切「超低温」方式再烧煮6钟头或「超低温」方式烧煮10钟头。

4、最终撒进香莱或葱段盛盘,就可以服用。

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