薏米仁在生活起居中十分普遍，薏米仁也称做为薏仁米，薏仁米口味很好，能够 立即用于做薏米粥或是是用于做米糕味儿都很好，是老少咸宜的食品，可是孕妇在怀孕期不适合服用薏米仁，薏米仁具备收拢孑宫的实际效果，会对胎宝宝不好。
薏仁米是一种寒凉的食材。怀孕的孕妇多吃完薏仁米，会导致孕妇的宫缩，非常容易造成 孕妇肚里的胎宝宝小产掉的，因而孕妇最好不必吃薏仁米，以防腹部里边的胎宝宝被小产掉
米尽管美味，因为孕妇的非常身体素质，造成 薏仁米会给孕妇的人体和腹部里边的胎宝宝产生损害，因而薏仁米是不宜孕妇吃的，孕妇還是杜绝薏仁米的好。
孕妇在怀孕的情况下，也是不可以吃蟹的，吃蟹也是非常容易导致孕妇出現小产状况的，因而孕妇一定要留意不吃蟹。
研究发现，薏仁米能够 预防过敏症;薏米仁油能阻拦或减少横纹肌肌肉萎缩功效，其人体脂肪油能使血细胞钙、血糖值量降低，并有退热、镇定、止痛功效;薏米仁還是一种美容护肤使用价值较高的食品常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致。但薏仁米优劣是需看谁吃的，薏仁米是一种食药同源的东西，中医学觉得其质滑利。
药理学试验证实，薏米仁对孑宫平滑肌有激动功效，可促进宫缩，因此有引起小产的可能。孕妇不适合服用薏仁米，这是由于在一些中医学参考文献中，记述了薏仁米对孕妇有一定影响，因此不适合服食。
平常人常常吃薏仁米的益处
1、薏仁米中带有丰富多彩的维生素b2，对预防脚气病十分有利。
2、薏仁米中带有一定的维生素E，是一种美容护肤食品，常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色，而且它针对由病毒感染感染造成的赘疣等有一定的医治功效。
3、常常服用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。薏仁米能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效。
4、薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品。
5、经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治。
6、正常人常吃薏仁米，能使人体轻捷，降低肿瘤病发概率。