文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

砂锅泥鳅的做法有哪些?

砂锅泥鳅大家都吃过,所以很多人比较爱吃,也想自己在家里面学习制作,砂锅泥鳅的制作方法比较简单,在处理泥鳅的时候尽量的要注意,不要把泥鳅身上一些部位去掉,泥鳅全身都是可以吃的,而且经过煮熟以后也不用担心会有毒素。

1泥鳅的内脏不用去。因为泥鳅周身都是宝,头和内脏、苦胆在加热成熟过程中,所含有的药用成分慢慢溢出渗透在泥鳅肉及汤中,在吃泥鳅肉喝汤的同时,具有了食疗作用:补脾胃,用于腹泻、消渴等症;补肾,用于阳痿早泄等症;祛湿,用于黄疸、皮肤病等症

2泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液, 用清水冲洗干净备用。

3热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。

4锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。

5把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。

6再沿锅边下千张,再慢火约15分钟,煮至泥鳅肉易脱骨。

7沙锅放火上加热,倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐,味精调味。拌入香菜。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生