在中医学来看，枸杞子有着滋补养生肾脏、健壮骨筋及其清目益气养血、润肺止咳的作用与功效，换句话说，常吃枸杞，对肝脏很有益处。枸杞子是一种非常好的养肝护肝的中草药材，常做为中药治疗各种肝胆疾病的药品。每日坚持不懈吃几个枸杞子，对肝有健康保健的作用，对已身患肝病的人而言，则需要增加食用量，而且坚持不懈长期服用，才会奏效。
一、枸杞子的功效
枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精。当代药理学研究表明，枸杞子含胡罗卜素、维生素b2及钙、磷、铁等多种多样矿物和碳水化合物，具护肝、调整免疫力功效，枸杞子是食药同源双用的中草药材，因此做为中医学治疗肝腹水的常备药。
二、枸杞对肝的益处
1.每日仅吃几颗枸杞，对一般人而言具备一定的养生保健的功效。但对肝病病人而言，那样剂量过轻，不能充分发挥功效。因此，建议肝病病人每天服15~30克，长 期服食才可以充分运用功效。
2.病人可先加沸水侵泡泡荼，冲调一两次后将枸杞吞掉。每天使用量可分2~3次服用。在二餐中间服食更非常容易消化吸收，餐后服会影响消化吸收。 特定人吃枸杞非常容易出現一些“容易上火”状况，能够 配3~5克野菊花一同冲调，防止“容易上火”。
3.枸杞子提高肝脏的耐受力。除开身体排毒以外，还提高肝脏抵御内毒素的工作能力，具备非常好的保护肝脏功效，服用时以咬合着吃最好是，每日吃一小把。
4.主因为枸杞子含有的甜菜碱作用，因此其具备抗脂肪肝的功效。
三、枸杞子购买及储放注意事项
枸杞以宁夏枸杞为道地药材，但现阶段销售市场上不仅有很多别的原产地假冒宁夏枸杞，也有把发霉的枸杞子再次经硫磺粉熏、上色等再售卖的“无良枸杞子”。因此要根据靠谱方式选购。此外，枸杞非常容易产生发霉、长虫等，最好是电冰箱储存。
四、枸杞子服食忌讳
1.焦寒湿（常出現脘炙热疼痛、噪杂泛酸、口干口苦口臭等证）较重者不可独立服食枸杞子，应向中医学开展咨询。
2.高血压、糖尿病人。高血压病人期内服用枸杞，会使血压不稳，枸杞自身糖份高，糖尿病人都不应服用。
3.湿热体质者
枸杞子滋补养生的另外有湿热人体的实际效果，因此身体有寒湿及痰湿中阻的人，主要表现为高血压、急燥爱发脾气、平常里很多吃荤而红光满面的人，及其发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人，都最好是别吃，不然可能加剧病况。