薏仁米是生活起居中十分普遍的食物，薏仁米不但口味很好，并且具备养颜美容的作用，常常服用还能够防止一些人体病症做到去湿的功效，而薏仁米和紅豆配搭在一起熬汤对人体最好是，能够做到去湿气，健康保健的功效，能够将薏仁米与紅豆配搭熬成汤，还可以作为茶来食用，对人体很好。
薏仁米煲什么汤去湿气?
薏仁米的美容护肤作用是认可的,常吃可维持皮肤光洁细致，清除粉刺、雀斑、老人斑等，对痤疮、皮肤不光滑都是有非常好的实际效果。用薏米水洁面敷面膜，也可以做到很好的去黄美白。并且薏仁米有很好的健脾利湿作用，可消除水肿， 能够和紅豆配搭也可利湿消肿，是减肥瘦身美肤的好食物。
薏米红豆汤
原材料：薏仁米，紅豆
作法：
1、薏仁米和紅豆清洗，放进石锅中，加满充足水
2、开枪至锅原水开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟(石锅盖不必开启)
3、再开枪，煮至锅原水再度烧开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟就可以
4、将汤滤掉当水喝，紅豆和薏仁米当饭吃，还可以一起当做粥吃。喜爱甜的，就加些糖
备注名称：
1、紅豆和薏仁米均无需侵泡，煮焖2次已可使薏仁米酥烂，紅豆盛开
2、这款汤并不是粥，因此汤是汤，米是米，豆是豆。留意不必加米
3、尽可能应用石锅，隔热保温性好，焖的实际效果更棒
4、量和占比，各抓一小把就可以了，别放多了，不然会煮出去一大铁锅，尽可能多加水少放米和豆
美白皮肤消肿的最好组成 薏米红豆汤
别的配搭
1、薏仁米白胡椒猪肚汤
原材料：猪小肚1个，豆腐皮少量，薏仁米50克，枣干3个，食用盐、姜片、黑胡椒粉、植物油、米酒少量。
作法：将猪小肚切条，生生姜切成片，薏仁米和大枣放进水里侵泡一会儿，用刀在大枣上划几刀预留，豆腐皮切条预留;取锅放进冷水，放入姜片与猪小肚，再添加小量米酒，开火灾煮3-4分鐘后捞起来，将水扔掉;将猪小肚、大枣、薏仁米、豆腐皮等一起放进锅中，放入白胡椒粒，可以多放一些，放进充足的水，吞没食物后开火灾烧开，转文火烧煮一小时上下，就可以服用。
作用：薏仁米健脾利湿养胃养血血，配搭猪小肚正适宜。
2、伏苓薏仁米山药莲藕排骨汤
原材料：山药15克、薏仁米10克、伏苓10克、大枣5-6颗、连藕1节、猪排骨1斤。
作法：将猪排骨清理干净，放进火锅中，添加适量的冷水(多)，添加适量的葱、姜、米酒，大火烧开后去掉白沫子;添加山药、伏苓、薏仁米，转文火，同炖1个钟头，再添加切完的藕和红萝卜，也有大枣，同炖30分钟;添加盐调料，起锅就可以。
作用：山药、连藕、伏苓、生猪肉健脾胃，薏仁米祛湿。伏苓与山药较为，两者都能健脾胃，山药滋补力较强，伏苓固涩力不错。