杜蛎是一种普遍的海鲜产品,它生长发育于浅海一带的岩礁上,也可人工养殖。杜蛎由于美味可口,营养丰富而遭受了大家的热烈欢迎。杜蛎带有丰富多彩的蛋白,优质蛋白质,维他命和锌,能防止骨质疏松和推动少年儿童的成长发育,非常是牡蛎汤,营养成分更易消化吸收,是一道广火爆的滋补汤。
杜蛎汤做法:
食物:海蛎300g 红著粉40g
1、最先把海蛎清理干净,洗完后放到碗里,添加红著粉、味精、十三香。
2、随后倒进小量冷水用筷子搅拌均匀置放预留。
3、然后刚开始切姜蒜,切割成碎屑,把香莱切割成小段,放到一旁备用。
4、锅烧热,放少量油;待油热之后添加姜蒜煸炒出香气,倒进冷水煮沸。
5、水开后,先把火转为文火,随后把海蛎一点一点用汤勺匀称放进锅中。(期内留意别用炒勺在锅中拌和,否则红著粉会和海蛎分散开来)
6、稍等一会,等海蛎煮定型后,搅拌一下。
7、起锅前放进葱段,加少量味精、盐、生抽调料,撒进香莱、葱段就可以。