蟹味菇中不但带有比较丰富的维他命，并且还带有许多的碳水化合物和磷酸氢钙及其精氨酸这些，这种物质是能够 协助小孩提升智商的，另外也具备非常好的防癌实际效果及其提高实际效果，老人对其开展服用还能够具有减少胆固醇的作用，很多人都喜爱用一些火锅配菜来开展一起服用，例如蟹味菇木耳炒双椒，那麼蟹味菇木耳炒双椒的作法有什么?
第一，蟹味菇木耳炒双椒的作法有什么?蟹味菇剪去根处，洗干净预留，青红椒各自切割成丝预留，干木耳和干腐竹节用清小水泡发，锅里放小量的油，先炒青红椒丝，随后再放进泡开好的黑木耳和豆腐皮节炒匀，随后放进蟹味菇，加入1汤勺生抽酱油，煸炒匀称，起锅前放进盐就可以。
第二，蟹味菇木耳炒双椒的作法有什么?蟹味菇也是很普遍的一种食用菌，它的营养成分高，并且还能够有滋补养生的功效，针对推动胃口啊提高免疫力也是有非常大的协助功效的，蟹味菇具备身体排毒减肥瘦身的功效，不清楚怎样服用，何不试一下双椒蟹味菇。蟹味菇除掉根处洗干净后控干水预留;青红尖椒切斜片、葱姜也切片状;锅中加点油烧开，用生姜片和大蒜进行爆香，随后放进蟹味菇滑炒两、三分钟;.放进青红椒片一同煸炒，加适当盐和少量香油调料，炒匀就可以。
蟹味菇木耳炒双椒的作法有什么?蟹味菇剪去根处，洗干净预留，青红椒各自切割成丝预留，干木耳清小水泡发。.蟹味菇入凉水烧开，捞出入凉水沥干水份预留，.热锅凉油下丝袜高跟鞋，滑炒肉粉色皮肤变白添加蒜粒姜片、辣椒干和蟹味菇猛火快炒，生抽提鲜，放进黑木耳、青红椒煸炒，放盐，味精调料起锅前烹入一勺子白醋。