芥蓝菜和荠荠菜是日常生活普遍的二种蔬菜水果，荠荠菜又称之为雁来红，表面展现暗紫色，这类蔬菜水果吃完可以促进消化，此外芥蓝菜含有膳食纤维素，吃完可以推动肠胃蠕动，因此 这二种蔬菜水果都具备推动润肠的功效，此外都也有清热去火的作用，那麼这二种蔬菜水果能不能一起吃呢？
荠荠菜和芥蓝菜一起吃吗？
芥蓝菜
别称：藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜
忌讳群体：脾胃虚弱者、低血压病人慎食。
适合群体：一般群体均可食。尤适合糖尿病、高血压病人。
芥蓝菜的营养成分很高，影响钙的消化吸收是有前提条件的，芥蓝菜不可以与酸牛奶同屏，平常最好是不必一味的听别人说不能吃就不吃了。
荠荠菜不可以和什么一起吃
树番茄
荠荠菜能补气血、清热解毒、清目、利大结肠，既能推动凝血，推动造血机能等，还能够推动身体排毒，避免 便秘，树番茄调味料农作物，具备祛脂、降血压、祛毒、助消化这些功效，但是这二种食材不可以一起服用，不然会造成内毒素，造成食物中毒。
牛乳
喝过牛乳以后，最好是不必马上再吃荠荠菜，不然会影响对在其中钙的消化吸收，造成营养成分外流，减少二种食材的营养成分。
野生甲鱼
野生甲鱼的美味可口，营养成分极高，可以提高人体的抗病性工作能力及调整身体的内分泌作用，还可清热解毒滋阴，平肝潜阳，化结，可是却不宜与荠荠菜一起吃，在其中一些物质相逢后，会危害胃里，非常容易造成消化不良，乃至可使消化吸收功能减退。
荠荠菜和什么一起吃荠荠菜炒鸡蛋生鸡蛋2个，荠荠菜一把，蒜3瓣，盐小量。荠荠菜蒂头一部分除掉，洗干净，生鸡蛋打好，大蒜去皮切成末，热锅给油，倒鸡蛋液，煎成形，捞起来放到旁边，放进蒜末进行爆香，再下荠荠菜，再放生鸡蛋，炒过调料。功效：清热去火，滋阴润燥，提高免疫力。荠荠菜骨头汤红苋菜100克，生猪肉100克，白胡椒粉、水淀粉、葱、米酒适当。荠荠菜清洗，肉切碎，葱剁碎，肉葱放进碗里，放盐，胡椒粉，水淀粉，生抽酱油搅伴匀称掩盖10分钟，锅中放水烧开，放小肉块，烧开再放荠荠菜，再度沸水，调料起锅。功效：补血补气、保护牙齿、维护骨骼、营养搭配更营养成分。