气虚血热的调养，实际上根据饮食搭配的方式是较为合理的，由于我们都了解，有效健康的饮食调养，就可以降低对身心健康造成的欠佳影响，和副作用损害，而气虚血热的人，能够熬一些黑豆雪梨汤，或是是黄菊花粥及其绿豆银耳莲子羹来应用，不但效果非常的好,
对身心健康也较为有益。
1、黑豆雪梨汤
关键原材料为黑豆、梨子。具体方法以下：第一步，将黑豆提早侵泡一个夜里，清洗储备用。第二步，将梨子削皮切成片。第三步，将黑豆、梨子、冷水一起放进炖锅，隔水蒸熟就可以。
2、黑桑葚纯蜂蜜膏
关键原材料为新鮮的黑桑葚和纯蜂蜜，具体方法以下：第一步，将新鮮黑桑葚清理干净，随后放进锅中，用小火煎半小时上下，取下桑葚汁后，添加适量的冷水再度煎出桑葚汁。第二步，扔掉残渣，将2次取下的桑葚汁，再次放进锅内，随后用文火熬至泥状。第三步，添加适量的纯蜂蜜搅拌均匀，制冷后装罐就可以。
3、黄菊花粥
关键原材料为黄菊花、稻米。具体方法以下：第一步，将稻米清洗干净，随后和黄菊花一起放进锅中，并添加适量的凉水。第二步，先用火灾烧开，随后转中文火熬至稻米软烂就可以服用。
4、绿豆银耳莲子羹
关键原材料为绿豆、白木耳、老冰糖。具体方法以下：第一步，将绿豆提早泡开，清洗储备用。第二步，将泡开好的白木耳清洗，随后掰成小朵。第三步，将绿豆、白木耳放进锅中，添加凉水后熬成汤。第四步，起锅前添加适量的老冰糖调料就可以。