石锅类的食材很多人全是较为喜欢的,由于石锅类的食材中包含许多 种类,并且有一股浓厚的石锅香气十分受人热烈欢迎,砂锅炖鸡汤的作法简易,准备好土鸡或乌骨鸡,要是没有的能够采用三黄鸡在鸡脯肉中再加调料,桂圆红枣是不可或缺的,这道汤具备壮阳补肾,增强免疫力,养颜美容,滋补养生血气等作用。
砂锅炖鸡汤
原材料:整鸡1只(土鸡、乌骨鸡、三黄鸡都能够,或用一整只乌骨鸡 一整只土鸡一起熬也很非常好,土鸡、乌骨鸡熬起汤来需要点時间,大约2个钟头上下,用三黄鸡则看起来方便的多~,或是就单是鸡翅也不错啊。)、干香菇15朵、大枣5、6个、枸杞子10粒、生姜片2、3片、盐少量,生抽,米酒,葱段,干淀粉。
作法:
1、买回来的整鸡早已是清除过内脏器官的了,清洗干净后,斩去鸡的头部和尾端,在尾端身体有厚厚的的上下两块人体脂肪,还要除掉,鸡脖子上的淋巴结也除掉,放干淀粉、生抽、米酒和油腌渍5-10分钟;平菇放小水泡发,清洗,切割成两截或四半,平菇水沥出比较干净的一部分预留,大枣和枸杞子清洗,放进温开水中侵泡一会预留。
2、置炒菜锅放底油(另外,另置石锅,放进冷水、平菇水、米酒、生抽、大枣和枸杞子,煮沸),油烧后放进葱段、生姜片、黑椒鸡块、爆锅至掉色,将黑椒鸡块放进石锅中,火灾烧开,转文火炖40分钟后,添加平菇再炖20分钟后,放盐调料就可以起锅。(土鸡、乌骨鸡文火炖1个三十分钟后,添加平菇再炖20分钟)
这道汤能够补气补血、美容养颜、增强免疫力。平菇能够提高身体的免疫功能并有抗癌功效,用平菇和鸡一起熬鸡汤,平菇中的成分融解在汤内,可提升身体消化率;老母鸡汤自身也是有提升呼吸道免疫能力的作用,可以说多效合一。炖,石锅炖的鸡味儿更美味,鸡自身就很鲜,不用加上味精
采用砂锅炖鸡汤常见问题
1、第一步自然是清理了,拿薄布用冷水将其里里外外都给清洗下,“脏娃子”谁都讨厌;
2、洗好啦,咱先来煮锅粥,得给“喂”饱了。为什么熬粥呢,以其是陶土制品,土是有“眼”的,有间隙,熬粥能够修复锅内人眼看不见的这种“小孔”,以增加其使用期;
3、文火慢煮,能用木质铲搅拌;
4、可将粥水浇在上端,粥水达不上的地区,让锅的内腔上端也滋养,让其“喝汤水”;
5、熬成黏性的粥就可以熄火,玄火后,可不可以让其激冷,要用锅垫隔冷;
6、其熬汤是个较长全过程,在这里正中间,我们能够做许多 其他的事,但以便不许其锅糊滋补汤,产生四分五裂的恐怖恶性事件,可提前准备闹铃或者记时器提示自身;
7、煮好的粥置放一夜,早上起来看,多么好的粥,可这粥我们不能吃,它是“洗锅粥”,做了这种,我们就可以刚开始煲美美哒的汤了。
但在之后的应用中,还得留意:
1、一些石锅因其材料不太好,不能煮酸性水果,会使锅中带有的铅融解出去,对人体不益。
2、煮时不能激冷,如需放水,还要添加开水,以防热冷冲击性,降低其使用期。
3、不能干煮,空烧对石锅是致命一击。
4、轻拿小心轻放,别“对着干”,终究是土制品,磕磕碰碰会让其“遍体鳞伤”。