补肾壮阳八宝粥实际上也是有的，由于现阶段的八宝粥做法是沒有固定不动的食物配搭，能够依据自身的要求来开展食物配搭的，那样做出去的八宝粥的实际效果便会各有不同了。补肾壮阳的八宝粥能够往里添加适度的板栗、干桂圆、莲籽等食物，那样便会有一定的补肾壮阳作用了。
肾虚比较严重的情况下会出現腰酸、四肢发冷、严寒、水肿等病症，肾虚如果不立即调理，便会出現许多的病发症，如支气管炎、肺气肿等，在中医药学觉得，冠心病也是由于肾虚导致的;女性肾虚会让浮肿，黑眼圈加剧、脸色苍白，还会继续畏冷，乃至出現血压升高的状况。
壮阳补肾的八宝粥的食物是啥，关键有稻米、花生仁、绿豆、紅豆、莲籽，辅材有荷兰豆、大枣、干桂圆、淮山药、百合花，枸杞、薏仁米等。如今的八宝粥以自身的口感而定食物。有三种作法：1.先将莲籽和玉竹在放锅里烂，随后把桂元肉、白木耳、枸杞子、红枣、蓝莓干、梗米一起放入锅中熬煮，直至米炖烂就可以服用。3.将白木耳、平菇用沸水冲调，水冷散热后将其摘干净控干;将黄豆、苞米、红枣、莲籽和枸杞用清洗，和白木耳、平菇一起放入锅中熬熬成粥。
在食物的挑选还要需注意，红枣最好是挑选颜色艳丽、肉厚、沒有长霉、无虫的干枣，在下锅以前洗干净削皮;黄豆要提早一晚上侵泡;干桂圆如果有水果，应取果大肉厚的;如用干片，应取无霉点、无生虫、颜色一切正常的桂圆干。
干桂圆银耳莲子八宝粥也是有非常好的补肾壮阳实际效果，做法：将白木耳泡发掰成小朵，莲籽去莲芯，干桂圆去机壳。将以上的原材料洗干净在水里侵泡一个小时后，放进锅中，加适当水烧开后，文火再次熬煮一个小时就可以。有补气补血、润肺止咳健脾胃、贫血、神经衰弱等作用。
壮阳补肾的八宝粥的食物是啥大家都知道，肾虚的危害還是挺大的，最好是立即调养，八宝粥做法非常简单还补肾壮阳，平常能够常常熬煮食用。