茯苓是生活起居中十分普遍的一种中草药材，茯苓的功效与作用十分高，能够医治和防止一些人体病症，而茯苓还可以添加到食材之中能够具有提味去异味的作用，而人体体内湿气是较为普遍的一种病症，茯苓具备清肺润肺的作用，针对除湿气的作用并不是很强，能够輔助人体去湿气。
茯苓能够除湿气吗?
1、去湿气功效弱
中医学里边讲，茯苓性温味辛，有助消化行气的功效，也是有一定的止咳化痰去湿气的功效。而茯苓产自秋季，秋天实际上是一个平均气温变化的时节，一年中从秋季刚开始由热转冷，这个时候人非常容易出現一些湿痰停聚的症状，例如咳嗽这类的，很可能并并不是肺热咳嗽，可是便是咳嗽不止。因此 这个时候可以用一些茯苓，有一些止咳化痰去湿气的功效。
2、行气促进消化
茯苓除开去湿气止咳化痰之外，最关键的作用還是行气促进消化，一般秋天非常容易出現一些消化不良的病症，这个时候是合适用茯苓的。消化不良随着气滞的症状用茯苓的实际效果是最好是的，一般气滞血瘀会出现脘腹胀满的病症，会莫名其妙感觉自身的腹部凸起、硬邦邦的的。用以医治气滞血瘀消化不良等症状，茯苓能够干吃还可以泡水喝等。
3、容易上火就不要吃
上边早已说来到，茯苓是一种性温味辛的中药材，因此 性温的茯苓是较为合适寒凉的症状的，一般假如消化不良可是随着容易上火，最好无需茯苓，由于用了会加剧上火症状。我们都了解茯苓是桔子皮制成的，而我们也都了解桔子是一种性温的新鲜水果，吃了以后易上火，茯苓也是一样的。
能够去湿气的茶饮
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具备渗湿利湿，健脾和胃作用我们能够挑选薏苡仁5克，茯苓适当，随后把薏苡仁、茯苓给干清洗，把他们放进保温水杯里边，随后用电水壶把水烧开，把开水冲进放好茯苓和薏苡仁的杯里，等候大概5分上下就可以喝过，有非常好的去湿气实际效果，较为合适工薪族。
2、枸杞蜜茶
这一花草茶的作法非常简单，我们需要提前准备枸杞，大枣2-3颗，老冰糖、水。把买回来的枸杞洗干净，把大枣割成两截，随后和老冰糖一起放进开水就可以喝过，能够做到非常好的去湿气实际效果。
3、木棉花槐花蜂蜜茶
作法是挑选木棉花，海棠花，纯蜂蜜适当。随后把木棉花、海棠花放进我们常常用的石锅里边炒一下，随后我们能够添加冷水，用火灾刚开始把它烧开，再用文火熬煮大概15分鐘，随后除杂把里边的料汁留下，放进纯蜂蜜就可以了。