在生活起居中花生仁是较为普遍的一种食材，花生仁之中含有多种多样多种多样矿物和维他命，能够防止一些人体病症，能够对人体贫血具有改进的功效，而在服用花生仁的情况下花生皮一起煮实际效果会更好，花生皮能够对人体具有维护功效，能够推动血液的造血机能，能够将花生皮和花生仁一起煮开服用。
花生皮熬水的方式
花生衣最好花生仁连皮一起水焯，随后花生仁跟花生衣一起吃最恰当。
花生衣能抵抗游离脂肪酸的融解，可缓解流血，减少凝血时间，推动骨髓造血功能，提升血小板的成分，改进血小板的品质，改进凝血因子的缺点而不提升凝血因子水准，提升毛细管的收拢功能，对流血及流血造成的贫血有显著功效。临床医学上关键运用再造障碍性贫血，血友病，原发性及继发性血小板低性紫癜、肝病流血、手术后流血、孑宫多功能性流血、癌瘤流血及肠胃、肺出血等各种各样原因造成的流血。
依据不一样的病症，食用方法以下：
1、少年儿童过敏紫癜肾炎：临床医学通常以血尿、水平不一样的蛋白尿为其具体表现。常伴随皮肤紫癜、消化道病症、关节痛等主要表现，中医学觉得该病的病由于寒湿与热毒，或寒湿蕴于下焦，多元性烁伤，水路不好，故小便带血、尿少，甚则水肿。热毒伤阳，肾失固摄，性子损伤，则精准下泻，由此可见水平不一样的蛋白尿。或体会风邪，热毒深陷营血致血热妄行，血不循经而致，常见工作经验方：花生衣15克，白茅根30克，马鞭草10克，放水煎制食用，能清热去火清热利湿，佐以散血活血化斑。常收得显著成绩。
2、血小板低性紫癜：花生衣 20 克，小大枣30克，水煎服。
3、白细胞减少症和贫血：花生衣500克，炒香研未，与粘米粉500克炒香同拌成炒米粉，可加糖，每天随便服食。
4、再造障碍性贫血：花生衣10克，水煎服。日服3次。或每一次6克，每天2次服用。
5、慢性肾炎：花生仁连衣裙、大枣各40克，煎汤代茶，食花生仁大枣。
6、慢性支气管炎(属肺虚咳嗽痰多，肺燥咳嗽型) ：花生衣 60 克，放水煎10钟头，过虑，萃取至100ml，放糖，一天分2次服
7、频繁遗精：花生衣 6 克，水煎服，每天 2 次。
8、脾虚削瘦或脚气胫肿：花生衣、大枣、红小豆、薏米仁各 40 克，蒜头 20 克，水煎，一日分二次服。花生衣含较多的维生素b21。
9、冻疮：取花生衣炒黄150克，碾成粉末，加300ml醋，调成粘稠，用时加樟脑丸10克调均匀。擦抹冻疮处，用干净沙布包好，一般2~3天就可以治愈。
10、美容护肤： 大枣100克，花生仁连衣裙100克，枸杞50克温小水泡后放锅中放水适当，文火煮到熟软，再加纯蜂蜜200克，至液汁浓稠停战;也能用压力锅煮30分钟上下，纯蜂蜜可待花生仁、大枣、枸杞熟后下锅。大枣补气血，花生衣、枸杞补血补气，花生仁肉滋养，纯蜂蜜补气血，综合性功效使面色红润。