文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

杏鲍菇蒜香肉怎么做?

杏鲍菇是菌类中的“巨人”之一,菌体肥厚,虽然是素菜,口感却和肉类相似,不仅是家常菜,更是素酒席上的必备菜肴之一。杏鲍菇配以肉丝翻炒,再配点蒜苗,这道菜不仅香、鲜,且卖相诱人,引人胃口大开,是非常受欢迎的下饭菜。

食材

大蒜半头,蒜苗适量,猪肉约50克(少许色拉油、湿淀粉摔打下),杏鲍菇2根约300克,盐适量

调味汁:蚝油一勺,生抽2勺,白糖10克,清水适量,淀粉适量

水淀粉:一勺淀粉,半碗水。(酌情加入)

做法

1、大蒜切末;蒜苗切段;猪肉切丝,放入少许色拉油、湿淀粉摔打;调味汁混合备用;淀粉和清水混合备用。

2、锅子烧热,倒入少许油,加入蒜末,煸炒出香味。

3、放入腌渍的猪肉丝,煸炒至颜色变白。

4、放入杏鲍菇片,煸炒。

5、将汁倒入锅内,中火,将杏鲍菇煸炒到汤汁浓郁。

6、汁水快好的时候,倒入水淀粉,晃动锅子。

7、放入蒜苗段,煸炒下即可出锅。(蒜苗不用久炒即可)

8、加入少许盐调味,即可出锅装盘。

小贴士

1、猪肉事先用色拉油、湿淀粉挂浆,口感更加软嫩。

2、调味汁事先调好,做起来更省事。

3、加入少许水淀粉勾芡,汤汁会更粘稠漂亮,但是一定不要过多,太黏了就影响美观了。

4、蒜苗临出锅放,炒过了不仅影响美观,还破坏维生素哦!

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生