文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

陈皮柠檬膏做法

陈皮柠檬膏是普遍的一种健康保健食品,它的营养成分较为高,在止咳润肺,推动胃肠消化吸收层面的功效都很好,此外还能充分发挥一定的养颜美容的功效,特别是在在防止色斑,防止皮肤衰老层面的实际效果全是非常好的,此外陈皮柠檬膏的作法也非常简单,挑选老冰糖的情况下最好是挑选黄冰糖,那样的养生保健的功效会更好。

陈皮柠檬膏作法

主要材料:青柠檬6个、茯苓50克

辅材:黄冰糖3斤

1.不放水,立即用盐清理,祛除上边的蜡

2.清理后,上边的盐无需洗去,立即放水侵泡,吞没青柠檬就可以,30分钟

3.青柠檬切成片,去头去尾不必

4.用木签除掉干柠檬片上的籽儿

5.一层青柠檬一层老冰糖一层茯苓,不放水

做菜方法

这一柠檬膏最少要炖10到12个钟头,所以说很费时间,假如用炖锅,还记得别麻辣干锅噢……方式 非常简单,试试吧

陈皮柠檬膏的作用功效

1.助减肥瘦身。青柠檬中的柠檬酸钠和阿拉伯胶能够控制胃口。想瘦,何不泡杯柠檬膏当饮品..。

陈皮柠檬膏的六大作用益处

2.排结石。每日早饭..前1钟头喝一勺柠檬膏,有利于清除胆结石。

3.治咳嗽。自做柠檬饮料可止咳化痰:把柠檬膏放到 500ml水里。

4.降血压。青柠檬含有有利血管身心健康的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂。并且,其带有的维他命C可提升人体内的一氧化氮水准,从而释放压力人体、软化血管、减少血压。

5.促进消化。吃油炸食物觉得胃烧心,何不在温开水里加勺柠檬膏再食用,能够促进消化。

6.防感染。每日2—3次,可防止尿道感染。

7.防便秘。青柠檬含膳食纤维素阿拉伯胶,可推动肠道蠕动;甲基纤维素还可加速大便。

常见于炎热,咽喉发炎,咳嗽有痰、小儿百日咳等症。老冰糖清热润肺,青柠檬、陳皮可止咳化痰。川贝的功效:清热润肺,止咳化痰。用以肺热燥咳,干咳少痰,肾阴虚劳嗽,咯痰带血。作用治虚劳咳嗽、咳痰咯血、胸怀郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。茯苓是行气止咳化痰的作用。

大家都在看的饮食养生窍门