花蛤是一种贝壳类海鲜，花蛤的块头比田螺稍大，可是其味儿和营养成分确是田螺不可以比的，花蛤不但味儿好，还具备丰富多彩的营养成分，对补充人体的功效比较突出。当代人十分重视保健养生，运用花蛤来制做健康保健美味也是十分时兴的，可是，花蛤并并不是合适每一个人服用，比如，哺乳期间吃花蛤行吗？
女士哺乳期可以适度吃花蛤。
花蛤，带有丰富多彩的蛋白、营养元素等，服用能够补充孕妇所需微量元素，还能够协助孕妇减少胆固醇、补阴清目，化结，止咳化痰等。特别是在合适高胆固醇、高血脂身体素质的孕妇及其身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的孕妇，能够在一定水平上减轻病症。孕妇在做月子期内除开不能吃生冷食物辛辣食物及刺激性类的食材外，一切正常食材全是可以吃的。因而，要是孕妇和宝宝对花蛤不皮肤过敏，孕妇是能够适度吃花蛤的。做月子期内是孕妇身体恢复的最关键期，孕妇应多吃有营养成分的食材。
做月子吃花蛤常见问题：
1、小宝宝有湿疹，或是腹泻、不消化的孕妇不必吃花蛤。
2、有下列状况的孕妇慎食花蛤：
(1)有皮肤病的宝孕妇不必吃。花蛤中的蛋白可做为一种过敏源，造成皮肤过敏。
(2)花蛤是发性食物，有宿疾的孕妇慎食。
(3)花蛤是寒性食物，脾胃虚弱的孕妇慎食。
3、孕妇一定要吃解决干净的、煮熟了的花蛤。 花蛤做为海洋动物，会出现一定的病菌、裂头蚴、重金属超标等环境污染，如果不解决干净、不煮开得话，非常容易影响到孕妇和宝宝的身心健康。
4、不能多食花蛤，孕妇一周数最多吃一次花蛤哦，一次数最多吃50g。 多食一来非常容易导致重金属超标堆积，影响小宝宝的中枢神经系统生长发育，二来花蛤性凉，非常容易导致胃部不适，也可能影响小宝宝出現腹泻等胃肠问题。