鲫鱼豆腐汤是非常好的一道特色美食,在其中添加了水豆腐,食盐,味精和米酒,调味品层面是较为少的,归属于十分清淡的汤羹,豆腐汤在平常具备非常好的功效,最先是能够 丰胸美乳的,由于在其中含有有丰富多彩的胶原蛋白粉,维他命及营养元素,小量的食用能够 具有丰胸美乳推动乳腺输通,提升人体生长激素均衡的实际效果。
鲫鱼豆腐汤
原材料
草鱼一条,水豆腐多个,盐,姜,葱,味精,米酒
作法
1.草鱼一条,整理干净沥水;水豆腐多个(我的是水豆腐,即说白了的石膏豆腐),切割成块或片,撒上盐;生姜切条,另留有半个留着擦锅用;大葱。葱根段寸段,葱叶剁碎。
2.炒菜锅锅糊烧开,用刚刚留的那半个姜洗一洗后再油烧得刚开始起烟时,将鱼丢进来中。怕溅油的此能够 盖上盖子~
3.适度转锅,待一面煎好后再炸另一面。
4.烹入米酒,添加葱根段及姜片,随后加二碗冷水,放入水豆腐大火烧开,加味精及适当盐,由于以前水豆腐里早已有盐了,最好尝一尝汤的味儿后再酌量加上盐。持续保持火灾情况~(我加的是冷水,水需一次加满,最好是不必半途放水;若务必续水,可加温水。)
5.火灾煮约10~15分鐘,看一下,汤早已很白了吧。起锅,摆盘撒上少量葱(叶)花就可以~
乳白鲫鱼豆腐汤
原材料
新鲜草鱼 1只
水豆腐 1块
香莱 1把
姜片 1一小块
盐 适当
糖少量
葵花子油 少量
作法
1、鱼头汤一定是要新鲜的,并且要整鱼,现如今菜市场都是有帮你杀鱼的,回家了清理干净就行。
2、水豆腐切小三角,生生姜切成片,香莱洗干净剁碎。
3、热锅倒少量油,先下生姜片再下鱼稍煎。
4、加四碗冷水,过面,大火烧开,马上改文火渐渐地炖。
5、迅速汤就掉色,加军用被子,再次炖。
6、大概30分钟吧,鱼头汤早已是浓浓乳白色,加些盐和少量汤,就可以起锅上菜。过去小朋友们都讨厌小香葱和香莱,我们便是一碗纯白色的鱼头汤,今日我加了一些香莱抹,提升一点绿和香。