西生菜中含有有丰富多彩的维他命及营养元素，能够 加强身体的耗费工作能力，营养成分补充。西生菜常常能够 做为调料，配搭在汉堡包，煎饼果子，特色小吃。西生菜中具备清热去火，下火祛火，对喜爱喜欢肉制品，需要减肥清除油腻感的小伙伴们而言，能够 配搭服用。
西生菜的营养成分
1、西生菜中的维他命、蛋白及其碳水化合物这几种微量元素十分多种多样，这就意味着着我们人体所需要的那麼多种多样基本原素里边，西生菜占了很大一部分，服用一些西生菜，彻底能够 考虑我们针对大部分微量元素的规定，针对补充身体机能，加强营养成分消化吸收而言最好不过。
2、西生菜还常常被作为辅材，配搭在汉堡包、煎饼果子这些小吃里边。这关键是由于西生菜能够 清热去火，在其中的成分能够 协助我们降燥降火，针对钟爱肉制品的小伙伴们而言，多服用肉制品类菜式在所难免一些很腻，多吃煎炸的乃至会引起容易上火内火，可是假如配着西生菜服用，就可以合理地减少容易上火的可能，营养搭配，口味也很非常好哦。
3、西生菜还能够协助我们的女性朋友开展减肥瘦身工作。减肥瘦身是一个女人一生的课题研究，而假如能用一种当然不伤人体的方式减肥瘦身，那才算是最有实际效果的。
根据服用西生菜，能够 合理地清除人体内人体脂肪沉积，促进消化，进而做到饮食疗法减肥的目地，给你无需减肥产品，无需节食减肥，还可以轻松，想减肥就瘦。