不久产后的女士，已经手术恢复期，人体是不可以接纳一切寒性的食材的，生完孩子很多人是不要吃新鲜水果的，乃至有些人会在一两个月内都不要吃新鲜水果，新鲜水果中带有身体必不可少的维他命，不留意补充维他命，会代表着人的身体机能降低，生完孩子彻底能够 吃苹果，实际上还可以多吃些苹果，香蕉苹果，干桂圆等湿热的新鲜水果。
苹果
苹果是我们日常生活较为常见的水果。从新鲜水果的特性上剖析，苹果是归属于性温的新鲜水果，苹果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物，还带有多种营养元素及其阿拉伯胶等物质。从作用上看，苹果可以防止生完孩子出現的便秘状况。
孕妇服用适当的苹果，也可以协助孕妇有着光洁的皮肤。苹果中带有一些阿拉伯胶及其细化学纤维物质，可以吸咐胃肠中的有害物，协助孕妇排出来身体之外。苹果针对肠胃的肠蠕动有一定的功效。产后坐月子期内，适当服用苹果，也可以有利于身体中醋酸盐的排出来，更有利于孕妇的身心健康。
香蕉苹果
香蕉苹果是归属于碱性物质，生完孩子服用适当的香蕉苹果，有益于肠胃的肠蠕动，有润肠作用。香蕉苹果中也带有一定量的含铁，因而，服用香蕉苹果也是有补血补气的作用。孕妇们在怀孕期及其生完孩子，都可能会出現贫血的问题，适当服用香蕉苹果也是非常好的。香蕉苹果中也带有甲基纤维素，孕妇要想防止便秘，就吃一些香蕉吧。
干桂圆
干桂圆是归属于较为滋补养生的污垢，干桂圆有益于身体的脾身心健康，有补气补血的作用。女士生完孩子身体素质還是较为孱弱的，服用适当的干桂圆，有利于加速人体的修复。但是孕妇服用干桂圆還是要适当，过多服用非常容易造成容易上火问题。
梨
秋初到来，吃梨是十分合乎时须的。梨中带有丰富多彩的水份，孕妇服用有补水保湿实际效果。梨关键作用还取决于润肺止咳及其清热解毒的实际效果，秋天做月子，孕妇们如果存有咳嗽问题，可以根据服用梨减轻病症。针对发烧感冒及其咳嗽痰多等问题，都能够挑选服用梨减轻。
桔子
桔子是归属于性温的食材，桔子带有丰富多彩的维他命C，维他命C有美容护肤功效，维他命C有维护血管的功效。生完孩子适当服用桔子，实际上也是有止咳化痰的实际效果。生完孩子如果出現食欲不佳的问题，也是可以根据服用桔子开展减轻的。桔子也是有消肿的实际效果，生完孩子要想消除水肿问题，建议孕妇适当服用桔子。