乌骨鸡相比别的的鸡而言,营养成分要高些,并且有补血补气的作用。对比于别的的鸡而言,价钱还要高一点。但是乌骨鸡尽管能够 补气补血,可是假如独立做得话,实际效果并不可以达到最好。因此最好和别的的辅材来做,乌鸡的做法也是比较多的,能够 多多的掌握,便于于更强的做到补气补血的实际效果。
一、鹿茸片炖乌鸡
原材料:乌骨鸡1/4只,鹿茸片12克,大枣5枚,盐适量。
制作方法:
将全部原材料清洗。
提前准备很大开水,把乌骨鸡放进滚一会儿,随后取下,用冷水冲尽油渍。
将清洗的原材料悉数放进煲内,添加适量冷水,文火至滚后,改成慢火再煲2到3个钟头,入盐调料就可以饮汤肉食。
表明:乌骨鸡,肉嫩食香,脂少不腻。它能补血补气补阴,滋补养生健壮人体。
二、乌鸡汤
原材料:川芎8克,黄芩20克,红枣5枚,乌骨鸡一整只,盐适量。
制作方法:
将原材料清洗,预留。
把乌骨鸡放进大开水中一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。
在瓦锅内添加适量水,把全部原材料一并放进,文火至滚,再改慢火再次煲2.5钟头,入盐调料,就可以服用。
表明:
川芎有补血补气活血化瘀、调理月经止疼、疏肝理气之作用。黄芩可补气血健脾胃,与川芎共用,可益气补血。红枣可补睥益胃,调合药效。乌骨鸡有益气、添精益生产髓的作用,以其肉嫩脂少,是女士美容养颜滋补的上品。
三、参芪乌鸡汤
原材料:党参20克,黄芩15克,熟地20克,巴戟天20克,制首乌20克,乌骨鸡1只,盐适量。
制作方法: 将乌骨鸡褪毛、内脏器官和肥脂,清洗。把别的原材料清洗,控干水。将乌骨鸡放进翻滚水里滚一会儿,取下,用冷水冲除油腥血污。把所有原材料放进煲内,添加适量冷水,煲2——3钟头,以盐调料,就可以服用。