在广东省,我们常常会见到广州人喝天麻煲鱼头汤。天麻煲鱼头汤是一种传统式特色美食,也是粤菜馆主厨十分善于的一道特色美食。天麻煲鱼头汤不但剁椒鱼头鲜嫩,也有很高的饮食疗法实际效果。那麼,我们怎么制作一道天麻煲鱼头汤呢?今日我们给大伙儿介绍一下粉丝的做法,尽管不可以做到厨师级别,可是也是十分美味可口的。
作法
1.用冷水清洗2个大剁椒鱼头和100克天麻,先去除内脏内废弃物并切为两侧,天麻控干水预留。
2.烧红镬,添加油,进行爆香生姜片,放少量酒,倒进剁椒鱼头,封煎除去鱼腥,约1~2分鐘后取下,放到吸油纸上,吸去不必要油分备用。
3.注8碗冷水于炖锅内,先放剁椒鱼头于盅底,以后放进天麻和100克云腿,隔水炖至水滚沸时,改成中至温火,炖两至三小时,再放进适当盐便成。
营养成分
剁椒鱼头肉质地鲜嫩,除开含蛋白、钙、磷、铁、维生素b21以外,它还带有大豆卵磷脂,可提高记忆力、逻辑思维和逻辑思维能力,让人越来越更聪慧;剁椒鱼头含丰富多彩的不饱和脂肪,它对人的大脑的生长发育至关重要,可让大大脑神经出现异常活跃性,常吃剁椒鱼头不但能够 益脑,还可减缓头脑衰落;内脏下的肉呈全透明的胶状物,含有胶原蛋白粉,能提高人体魅力,修复组织细胞组织。毛主席十分喜欢吃剁椒鱼头,他以前讲过:“吃大头鱼一定会让人人的大脑比较发达,愈来愈聪慧”。
菜肴特点
鱼头汤是广州人很常饮的汤,先把剁椒鱼头煎香再煲,出去汤浓味鲜而不腥,十分好吃;也有营养丰富,益脑及防衰老。
常见问题
天麻治疗神经衰弱、眩晕头痛、宁神镇惊、养血护肝、利腰膝。天麻属兰科植物类,取其叶茎生晒制药业,关键产自中国云南、四川及湖北省等地区。天麻胶原纤维重,味香甜而带苦味,具备养血镇惊、止痛护肝、祛风湿、强筋壮骨等效应。据中医强调,因为天麻属名贵药材,故目前市面上亦有出現伪品,需当心鉴别,记紧注意天麻材质是不是硬实而密不可分,呈透明色状,表层带白黄或淡黄深棕色,整体晶莹剔透丰腴,个大牢固则为上选。