荔技是普遍特色美食，荔技带有丰富多彩葡萄糖，蛋白，及其很多的维他命，做为新鲜水果荔技是十分知名的上品，但许多 人到吃了荔技后，常常会出現喉咙疼痛，胃火旺盛，它是因为荔技中营养成分太过丰富多彩，再再加糖份成分太高，非常容易出現容易上火，小朋友在吃荔技前，能够 先放到电冰箱中冰饮一下泡食盐水，那样能够 避免 容易上火加剧。
一、方式：
⒈喜欢吃荔技但又怕躁热的人，在吃荔技的另外，可以多喝盐水，也能用20—30克生地黄煲猪瘦肉或龙骨汤喝，或与小枣一起煲水喝，都可以防止容易上火。
⒉还可把荔技连皮渗入盐水中，再放进冷柜里冰后服用，不但不容易容易上火，还能解滞， 更可提升胃口。假如泡上1杯用荔技叶（晾干）煎的荔技茶，还可能解食荔枝多而造成的滞和泻。
二、常见问题：
荔技特性温燥， 阴虚火旺的人最好是少吃（一次最好是在0．25Kg之内）。假如已经长青春痘、生疮、 风寒感冒或有炎症反应时，则不适合吃荔技， 不然会加剧症状，但体质虚寒、胃寒的则适合多吃。
净，熬水喝，很合理，或是立即拿瓜瓤蘸盐吃。”中华民族大路的何孟君对解容易上火也是有自身的方法。