枸杞子是较为普遍的一种健康保健食材，另外它也是一味中药材，平常用枸杞子来煮茶，具备非常好的调理人体的功效，具备养肝明目的实际效果，能提升人体的抵抗能力，在延缓衰老层面的作用也是非常好的，针对男士而言，也有非常好的滋肾壮肾的功能，针对女士而言，适度的喝一些，也有养颜美容的功效。
1、养肝明目
枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶 ，推动肝损伤的修补。王德山开展枸杞子抗试验性高血脂肝脂量效关联及毒副作用 科学研究，试验结果显示，枸杞子能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。
2、增强免疫力
枸杞子能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体造成维护功效。
3、延缓衰老
枸杞子带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞子可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。
4、滋补养生肾脏
枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。
5、美容护肤
常吃枸杞能够 美容护肤，这一点很多人都不清楚。这是由于，枸杞子能够 提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。