圆葱的营养成分很高，里边带有蒜素，有非常好的缓解疲劳的功效，可以推动基础代谢，在吃洋葱的情况下要掌握一些食物禁忌的问题，圆葱是能够 和香莱在一起吃的，尤其是在调凉菜的情况下，二种蔬菜水果還是较为配搭的，在吃洋葱的情况下要掌握一些食物相克的问题，例如最好是不必和纯蜂蜜在一起吃。
圆葱中的蒜素可刺激性泪腺代谢泪水，另外有非常好的醒神功效，能推动基础代谢，提高精力，缓解疲劳，提高注意力，推动头部特异性化的作用。
香莱具备优良的消毒杀菌作用，身患麻疹且未发全的人试服香菜根熬水病况能发透麻疹，用香莱煮出去的水洁面擦身，能够 合理调整皮脂腺代谢，加速红疹子感染伤口修复后脆化角质层和色素的脱落。
不必和纯蜂蜜一起吃
洋葱和蜂蜜分离单吃，对身体全是挺不错的。可是洋葱和蜂蜜一起吃，对身体损害却挺大，非常是对双眼不太好，还很有可能会造成双眼的不适感，比较严重的还会继续造成 眼睛失明。
圆葱和海带丝
圆葱和海带丝可不可以一起吃，我们都了解海带丝里面带有丰富多彩的碘和钙，而圆葱带有草酸，圆葱和海带丝两种配在一起吃，身体消化吸收后非常容易产生结石。
圆葱和鱼
圆葱和鱼一样一起吃，由于鱼中带有丰富多彩的蛋白，而圆葱里带有草酸，圆葱里的草酸会溶解、毁坏鱼中丰富多彩的蛋白，并使鱼的蛋白沉定，进而不易被身体消化。
圆葱和虾
圆葱和虾不可以一起吃，假如两种一起吃，非常容易让吃的人造成结石。
单吃洋葱能够 补钙补锌健骨、改进肠胃自然环境、促减肥瘦身治疗便秘、解油腻、除菌抗癌，但是它却不可以与上边四种食材一起吃，要不然就如吃慢性毒药无两种。