罗汉果又叫仙人果，在中国的广西省地域这类新鲜水果很普遍，其营养成分十分高，例如带有丰富多彩的维C、蛋白、葡萄糖这些，这类新鲜水果也有很普遍的功效，具备生津止渴止咳化痰、益寿延年等功效，那麼孕妇是不是可以吃罗汉果呢？
一、孕妇能吃罗汉果吗
能够 的，罗汉果的成份主要是三萜以及苷类，带有丰富多彩的维他命，含糖量及矿物。三个月之后主要是胎宝宝人体器官的生长发育，吃一些罗汉果是能够 的。但最好是不必服药。
二、孕妇吃罗汉果有哪些好处呢
1、润肺止咳
孕妈妈在孕期咳嗽都害怕乱服药，担忧药品影响胎宝宝身心健康生长发育，这时候罗汉果就大展身手了！孕妇能吃罗汉果吗？当然可以，罗汉果泡水当茶食用但是老祖先传下的止咳化痰灵药。准妈妈将1个罗汉果剁碎，用沸水冲调10分钟后食用，每日2次。
2、美容护肤益肤
罗汉果的维他命C成分高，又带有丰富多彩的罗汉果甙，既能补充微量元素，还能促进消化将血糖，且无发热量，是追求美丽女士的首选新鲜水果。孕妇能吃罗汉果吗？准妈妈适当服用罗汉果有利于改进怀孕期间皮肤问题，还有利于在怀孕期间保持身型。
3、可降血脂
罗汉果特甜，孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗？能够 的，罗汉果甜是由于果子中带有罗汉果甙，这类成份比绵白糖甜300倍，但不容易在人体内造成发热量。准妈妈吃罗汉果不但能够 降血脂，还能够防止怀孕肥胖症。
4、促进消化
罗汉果带有丰富多彩的维他命C，能够 促进消化，合理治疗便秘。怀孕期间有妊娠便秘困惑的准妈妈用罗汉果煎茶食用，能够 协助润肠通便身体排毒，润肠消便秘。
5、清热解毒解暑
罗汉果煎水代茶，在南方地区是很知名的清热解毒解暑饮品，也就是常说的下火茶。罗汉果性性平，夏天准妈妈容易上火或者炎热难忍，适当食用罗汉果茶有利于去火解暑、清热解毒身体排毒。
三、孕妇如何吃罗汉果
1、泡水喝
罗汉果有清热润肺，止咳化痰，利咽，润肠润肠作用。用以肺火燥咳，咽喉痛失音，肠燥便秘。因此孕妇能够 用以泡水喝，可是由于性凉，因此留意不必长期性应用。
2、白菜干罗汉果龙骨汤
食物：
猪大骨头400克，大白菜适当，罗汉果适当，小枣适当，茯苓适当，食用盐适当，姜3片，水适当。
作法：
1、猪骨头洗干净后在水里烧开，把鲜血煮掉。
2、见到许多泡煮出去，再次煮一会儿捞出后用水流清洗干净。
3、白菜干先用冷水侵泡三十分钟上下后洗干净预留。
4、在砂锅里倒进适当的请水，把清洗预留的猪骨头和生姜片放入水中，随后开火灾。烧开后把白菜干、罗汉果及其别的汤底一起倒进石锅里，烧开后转文火煲2钟头。
5、煲好后添加适量的盐调料就可以。去特色美食图片库看白菜干罗汉果龙骨汤的作法
作用：针对孕妈妈而言，润肺的工作中也不可以忽略，再加如今环境污染比较严重，妈妈更要了解如何给肺脏清晰废弃物、滋养人体，但是孕妈妈润肺可不可以随便进餐滋补品，以柔和的滋补汤开展滋养和调理就再适合但是了。